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Brigitte

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
481 Kommentare

Kommentiert am 13.01.23 - Training des Tages mit Roland

13. Januar, 10:20 Uhr

Gute Übung ☺️
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Kommentiert am 11.01.23 - Training des Tages mit Roland

11. Januar, 09:34 Uhr

Das war wieder genau meins für die Schultern. Vielen Dank Roland
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Kommentiert am Übungsgruppe // 10. Januar 2023 // Christian Gut // Hüfte-Gesäss-Becken in 4 Schritten

10. Januar, 18:20 Uhr

Vielen Dank Christian, das waren genau die richtigen Übungen für mich.
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Kommentiert am 06.01.23 - Training des Tages mit Roland

06. Januar, 09:22 Uhr

Das ist eine meiner Lieblingsübung. Hat aber ewig gedauert bis ich den 90° Winkel hinbekommen habe. Danke Roland.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 05. Januar 2023 // Jana Keukenbrink // Im neuen Jahr quer durch den Körper

05. Januar, 18:03 Uhr

Das war ein guter Start in das neue Jahr. Vielen Dank Jana. Auf ein neues gemeinsames Jahr. ☺️
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Kommentiert am 05.01.23 - Training des Tages mit Roland

05. Januar, 10:45 Uhr

Diese Schulterübung ist für mich immer sehr schmerzhaft da ich einen Sehnenriss hatte. Ich kann diese Dauer nicht durchhalten. Ich mache sie aber weiter mit.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 03. Januar 2023 // Christian Gut // Bauch-Magen-Unterleib in 4 Schritten

04. Januar, 15:21 Uhr

Grandios. Das waren wieder tolle Übungen. Vielen Dank Christian.
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Kommentiert am 31.12.22 - Training des Tages mit Roland

31. Dezember, 11:16 Uhr

Ganz herzlichen Dank Roland für Deine Bemühugen, uns beweglicher, fitter und schmerzfreier zu machen. Das ist ein ganz tolles Programm und ich bin im nächsten Jahr wieder mit dabei und freue mich darauf. Alles Gute für Dich und Dein Team für das kommende Jahr.
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Kommentiert am 28.12.22 - Training des Tages mit Roland

28. Dezember, 11:28 Uhr

Supergut. Kommt in die Favoriten :-)
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Kommentiert am 27.12.22 - Training des Tages mit Roland

27. Dezember, 10:49 Uhr

Für mich ist diese Übung etwas schwer. Mir schmerzt dabei sehr der Nacken.
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