Dinie vielleicht hast du einfach keine Engpässe und spürst daher nichts bei der komischen 1?

Ich habe sowohl am Mittwoch als auch heute nur Knieinnrnseite des anfälligen linken Knies gespürt, ansonsten war alles locker.

Drücke die Daumen, dass Merlin nichts Ernstes mit den Örchen hat ✊🏼🍀

Christel danke liebe Christel! Dir vor allem gute Besserung und mach langsam 🍀

🐶 Madu also meiner Meinung nach ist die Übung gleich. Sowohl Petra als auch Roland sprachen von Knie und Hüfte, vlt. Roland etwas mehr die Hüfte betont und Petra das Knie. Aber im Prinzip ist es egal, Hauptsache die Übung kam bei uns richtig an 😅

Ich habe anfangs gedacht, zu viele Mitdehner sind gerade am üben und überlasten das System. Hab das Hängenbleiben dann einfach ignoriert und weiter gemacht 🤗

Ich habe heute erstmal die Vorschau abgewartet und soeben das Training absolviert. Die „komische“ Übung hatten wir erst am Mittwoch mit Petra gemacht, da habe ich sie kennengelernt und Unterschied zwischen links und rechts deutlich gemerkt. Das Problemknie hat gemeckert. Auch heute.

Danke liebe Dinie für die tolle Vorschau.

Ich hoffe, Merlin geht es inzwischen wieder gut? 🍀

Schönen Sonntag allerseits!

Erwartungsgemäß intensiv. Schöne Übungsabfolge am Anfang 👍🏼. Bei der Übung mit Arm und Kopf nach hinten, hat mein er. Arm extrem gekribbelt und der deutliche Zug war zu spüren. Die linke Seite ging dagegen problemlos.

Danke für diese Stunde, ich freue mich auf die nächste.

🍀

Claudia das hast du sehr nett und respektvoll formuliert. Wenn jeder seine Meinung so nett mitteilen würde…

Unter deiner energischen Motivation fällt es immer leichter durchzuhalten und alle Goodies mitzunehmen 😁👍🏼.

Der Körper spürt noch nach und alles ist gut durchblutet.

Vielen Dank für diese perfekte Sequenz und deine ausführlichen Erklärungen. So kann man alles richtig gut nachvollziehen.

Bis nächste Woche 🍀

Interessante Variante, diese erste Übung. Beide Knien haben den Boden nicht berührt, aber es frustriert mich nicht.

Es hat wieder gut getan und deine ruhige Anleitung ist immer wieder angenehm.

Vielen Dank für heute, bis nächste Woche 🍀

Irina das freut mich sehr 😃!