Bibo 🧡 gerade das Sonntagstraining absolviert, jetzt kann man auch eine Teepause genießen 🤗👌. Die Hälfte der Plätzchen nimmt unser Sohn zur Weihnachtsfeier mit, den Rest genießen wir 😋😚

Mal schauen, was der Tag noch so bringt.

Einen schönen entspannten Advent wünsche ich dir, liebe Bibo 😘

Ich schaue ab und an bei Petra in ihrem Kanal vorbei und hab für mich schon viel Wissen mitgenommen. Intervallfasten tue ich schon seit Monaten und versuche ab und an Gerichte aus dem Intervallfastenbuch von Petra zuzubereiten. Aber ganz ehrlich, hier in der App möchte ich mich nur auf die Übungen konzentrieren. Je weniger Nebenthrmen umso effektiver ist das Training für mich. Umso dankbarer bin ich für drei Tage/Woche mit den drei Therapeuten trainieren zu können. Mit voller Intensität und Konzentration auf den eigenen Körper.

In diesem Sinne - Übungen JA (egal in welcher Kulisse, Hauptsache konzentriert auf das Wesentliche), Ernährung NEIN - dafür bitte bei Petra reinschauen.

Bibo 🧡 liebe Bibo, die Plätzchen sind mir gut gelungen heute Morgen! Ich habe schon ein gekostet und die schmecken mir prima ☺️

Ingrid König es freut mich sehr, wenn dir meine Bilder gefallen! Ab und an lasse ich mir gern was einfallen und es hat sich gestern eine Gelegenheit angeboten 😁. Ich wünsche dir einen schönen 3. Advent und gehe ran an meine ersten Plätzchen dieses Jahr. Der Sohn hat am Dienstag Weihnachtsfeier an der Uni, da darf er nicht mit leeren Händen aufkreuzen 😃⭐️

Heike liebe Heike, wir freuen uns immer über deine Kommentare! Nur zu 🤗🤓

Susanne Heindl 🦋 Hallo Susanne, die Engelsbotschaften gibt’s im Handel/auch online als Karten. 50 Karten in einer Box. Ich habe nämlich auch schon recherchiert, weil sie so herzlich sind ❤️🍀

Die Vorschau macht Lust. Das Training muss aber noch etwas warten. Danke Dinie für das ✍️, alles prima erkennbar. Bin gespannt auf die neue Kulisse von Roland.

Habt einen schönen dritten Advent 🤗🍀

Dinie das nennt man Liebe 😍❤️❤️🐈‍⬛🐈

Karin,74 eine schöne Medaille hast du, liebe Karin! Was ist denn genau ein virtueller Lauf? Ist es ein Spiel im PC? Sorry, wenn ich jetzt blöd da stehe, aber ich will‘s wissen 😁

Lieben Dank für weitere schöne Türchen und Einblicke 🤩. Ich liebe Weihnachtsmärkte. Dieses Jahr will es aber nicht so wirklich klappen. Bis jetzt nur einen besucht. Je nach Tagesform vielleicht morgen. Dann gibt’s für euch auch Bilder aus dem Saarland.

Meine Mutter hat mich gelehrt, in jedem Menschen Gutes zu suchen. Mit zunehmendem Alter und Lebenserfahrung gelingt mir das allerdings immer schwerer. Aber ich denke immer noch an ihre Worte.

Es ist spät, ich hoffe, du hattest einen schönen Tag mit deinen Lieben, liebe Resi ⭐️🍀