Hallo Ingrid, damit ist eher ein mentaler zweiter Haken gemeint, für die Tagesübung und anschließendes „Bögeln“. Im Kalender wird ein Haken für das Tagestraining gesetzt, wenn du über den Kalender Videos abspielst. Von Dienstag bis Donnerstag gibt’s zusätzlich das Training mit Therapeuten. Wenn du dieses mitmachst, erscheint ein zweiter Haken im Kalender. Ich hoffe, ich konnte deine Frage beantworten. Ich hänge dir mal ein Beispielfoto aus meinem Kalender an. Liebe Grüße

Silvi das sieht schon sehr gut aus, liebe Silvi 💪🏼🤸🏽

Kurz und knackig, wunderbar 👍🏼

Da wäre ich lieber verhungert als dort festzustecken 😃

Auf der anderen Seite sieht man sowas nur einmal im Leben 🎍🧧🎉

Danke dir für diesen Einblick 👍🏼

Hab eine gute Zeit und hoffentlich kühlt die Luft etwas ab 🍀

Hi Monika, du könntest dich am Stuhl/Sessel auf den Unterarmen aufstützen oder manche Übungen auch an der Wand machen. Nicht verzweifeln, es gibt immer Alternativen! Ich wünsche dir Improvisation und gute Besserung für dein Handgelenk 🍀🙏

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 das sieht klasse aus 😃👍🏼

🐶 Madu wie gesagt, nur ein paar Sekunden, dann wackelt alles und dem Knie tut es gaaaar nicht gut 🤷🏻‍♀️

Susanne Heindl 🦋 sehr gut den Moment eingefangen 😀

Karin,74 na, wer sagt‘s denn - Karin in Perfektion ☺️😃👍🏼🤸🏽