Veronique K. in Liebscher & Bracht

Veronique K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

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4 Beiträge

53 Kommentare

Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb & Unterer Rücken Bauch| Freitag | Training des Tages | 19.09.25

19. September, 07:40 Uhr

Wunderbar👌mein Nacken knackt gerade nicht mehr! Danke Roland!

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Beantwortet am Schultern & Kiefer | Dienstag | Training des Tages | 16.09.25

16. September, 07:15 Uhr

Genauso ging es mir auch

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Kommentiert am Schultern & Kiefer | Dienstag | Training des Tages | 16.09.25

16. September, 07:14 Uhr

Ich hätte gerne ein paar übungsideen mehr, was die Rotation der Arme betrifft. Nach innen, nach außen, und wie ich dabei Kraft ausüben kann. Danke!

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 11.09.25

11. September, 07:48 Uhr

👍🙏

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.09.25

07. September, 08:24 Uhr

Super Training, manchmal musste ich das Video anhalten um in die Gegenrichtung zu gehen. Ich höre sehr gerne über deinen Lebenserfahrungen zu hören, gerne auch über Ernährung, wenn nicht übertrieben. Ich bin voll Vegetarierin und weiß sehr viel über Ernährung. (Kaum Zucker, kein Weißmehl und nur gute Öle…) Also super Tipps! Klasse! Weiter so!

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Beantwortet am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 03.09.25

03. September, 09:20 Uhr

Und ich dachte ich wäre mit diesen Überlegungen alleine 😂😂😂

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Beantwortet am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 03.09.25

03. September, 09:18 Uhr

Luzia Marino Züger genau so mache ich das auch!

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Beantwortet am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 03.09.25

03. September, 09:16 Uhr

Genau so geht es mir! Super ausgedrückt!