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Veronique K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
53 Kommentare

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 05.08.26

05. August, 06:37 Uhr

Super,danke!

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 21.07.26

21. Juli, 06:35 Uhr

Danke für das Training!

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Kommentiert am Challenge Tag 1

13. Juli, 06:36 Uhr

Schöner Vergleich das mit dem Haus! Genau die Übung die ich heute gebraucht habe! Danke! Und das mit dem Mikrophon ist gut!

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 01.05.26

01. Mai, 10:21 Uhr

Der Hausarzt meiner Schwiegermutter pflegt zu sagen: „der Mensch hat ein Bewegungsapparat, kein Schonungs Apparat. Sie sollen sich bewegen und nicht zu sehr schonen!“

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Kommentiert am Schultern | Donnerstag | Training des Tages | 12.03.26

12. März, 06:53 Uhr

Hey super, genau meine Übung! Danke, Roland! Ich bin noch ein bisschen schwach dabei, die Übung werde ich vier mal die Woche machen. Und dann weiß ich, in einem Monat, sind die Schmerzen Kaum noch anwesend.

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Montag | Training des Tages | 23.02.26

23. Februar, 05:48 Uhr

Super! Mehr konzentration, ist gut! 👍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 21.02.26

21. Februar, 06:45 Uhr

Ich finde es klasse draußen, du hast immer wieder andere Kleider an, und das Ganze ist nicht so ganz langweilig. Ich danke dir, Roland, dass du mich In den Urlaub mitnimmst.

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Kommentiert am Neugierde: ein neuer Trainingsraum fü...

03. Februar, 18:55 Uhr

Ich bin auch neugierig…☺️

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Oberschenkel-Knie | Samstag | Challenge Tag 6 | 10.01.26

10. Januar, 06:58 Uhr

Je älter desto beweglicher, ja es stimmt!Ich bin seit 1,5 Jahren dabei und bin heute mit 60 viel beweglicher und schmerzfreier als im Juli 2024 mit Knie schmerzen anfing! Danke Roland 😍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 30.12.25

30. Dezember, 08:24 Uhr

„Ich warte auf dich“ hat Roland zum Schluss gesagt 😊 vielen Dank für alles! Ich bin sehr beschenkt!

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