Alexa S. in Liebscher & Bracht

Alexa S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

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1 Beiträge

929 Kommentare

Beantwortet am 02.05.23 - Training des Tages mit Roland

02. Mai, 21:00 Uhr

👍

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Beantwortet am 02.05.23 - Training des Tages mit Roland

02. Mai, 20:59 Uhr

👍

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Kommentiert am 02.05.23 - Training des Tages mit Roland

02. Mai, 10:21 Uhr

Bin sehr unzufrieden zum ersten Mal seit 3 Jahren mit dieser Änderung. Vorher waren doch die Übungen sooooo gesund und nun keine 2min mehr? Neue Erkenntnisse oder nur jemand, der sich langweilt oder ist es Marketing (wie hier jemand anderes schon geschrieben hat). Warum wird es uns als Kundinnen nicht erklärt???

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Kommentiert am 11.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

30. April, 09:33 Uhr

Irre!!! Danke

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Kommentiert am TRAINING BAUCHMUSKEL

30. April, 09:04 Uhr

Das verstehe ich gut. Es macht auch nur Sinn, wenn vorher alle Muskeln - auch der Beckenboden! - angespannt sind. Das darf Roland gerne nächstes Mal vorher ansagen, bevor wir mit dem Bauch starten. Danke

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Kommentiert am Live-Training

30. April, 09:00 Uhr

Trotzdem darf doch diese "Überraschung" anders sein. Ich wusste davon nichts. Warum wird das nicht ein bisschen eher angekündigt? Nun bin ich um 11h verplant. Schade!!!

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Beantwortet am 26.04.23 - Training des Tages mit Roland

26. April, 22:19 Uhr

Okay. Dann ist das mal so. Damit können wir wohl alle leben. Liebe Joanna!

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Beantwortet am 26.04.23 - Training des Tages mit Roland

26. April, 22:16 Uhr

Ja!

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Kommentiert am 26.04.23 - Training des Tages mit Roland

26. April, 10:14 Uhr

Sehe ich das richtig, daß es jetzt täglich eine Zusatzübung gibt? Ist das das Ergebnis der Umfrage, wo (Fußboden, Wand...) wir am liebsten üben?