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Alexa S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
929 Kommentare

Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

06. Mai, 13:30 Uhr

Danke Joanna, dass du uns jetzt das Ziel von Roland sagst. Gab es denn überhaupt jemanden, der mehr Abwechslung oder eine Auflockerung wollte? (Außer Roland selbst vielleicht - So mein Gefühl von Beginn an).

Beantwortet am 06.05.23 - Training des Tages mit Roland

06. Mai, 13:26 Uhr

Das hast du trefflich beschrieben. Das Training ist zum Vorturnen degradiert und nur noch funktional, um den Kreislauf in Schwung zu bringen.
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Beantwortet am 06.05.23 - Training des Tages mit Roland

06. Mai, 09:56 Uhr

Habe jetzt aufgehört mitzuturnen. Macht keinen Spaß mehr...
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Kommentiert am 06.05.23 - Training des Tages mit Roland

06. Mai, 09:48 Uhr

Intensität schaffte Qualität für mein Körpergefühl, die Beweglichkeit, die Körperspürsamkeit. Nun ist auf einmal Quantität angesagt. Ich verstehe nicht... 🥺
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Beantwortet am Umfrage Training des Tages ❕

05. Mai, 10:42 Uhr

Also linke Wade 3min,rechte Wade 3min und dann frei. Soo liebe ich es!!!
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Kommentiert am 05.05.23 - Training des Tages mit Roland

05. Mai, 10:29 Uhr

Was waren das für herrliche Zeiten als wir uns 7min lang nur mit unseren Waden beschäftigt haben😢
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Beantwortet am 05.05.23 - Training des Tages mit Roland

05. Mai, 10:22 Uhr

Einfach nur traurig.
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Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

05. Mai, 10:07 Uhr

Für mich ist Vertrauen gebrochen!

Kommentiert am 30-Sekunden-Dehnung?!

04. Mai, 09:48 Uhr

Sie schrieb gestern, dass es 2-3 Wochen dauern könnte!
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Kommentiert am 03.05.23 - Training des Tages mit Roland

03. Mai, 09:10 Uhr

Fühlt sich an, als wäre ich in irgendeinem Warmmachprogramm gelandet. Leider keine Entspanntheit mehr zu fühlen im Körper. Überlege auch, ob ich auf den Rest der Woche verzichte...
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