Alexa Seidel

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Mar 02 at 10:10 AM

Mit der Schulter war bei mir so, dass ich ja an spannen sollte und dann den Ellbogen hochziehen sollte. Dabei musste ich aber auch wieder Muskeln gebrauchen, ich dachte aber, dass die Schulter ja entspannt weiter zum Boden kommen sollte. Ist mir jetzt nicht klar? Bitte antworten mohnah43@googlemail.com DANKE, Alexa 🙏😊

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Kommentiert am Sonntag, 28. Februar

Mar 01 at 10:14 AM

Super klasse Training. Wieder ein ❤️ vergeben. Ich bin so dankbar, dass ihr zu mir gekommen seid - fast ein Jahr bin ich nun schon dabei. DANKE, DANKE, DANKE und fantastisch ist auch, dass ich mir jetzt immer diesen warmen Teig vorstellen kann. Mentaltraining I like it!!!

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Beantwortet am Freitag, 26. Februar

Feb 26 at 09:24 AM

Witzig Rainer. Das Video schickte mir diese Woche eine Freundin. Seitdem versuche ich mich im Augentraining nach dieser Methode! Let things comes to you 😁🙏

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Kommentiert am Mittwoch, 24. Februar

Feb 25 at 09:30 AM

Lieber Felix, die Uberstreckung hätte seitwärts sein müssen, weil wir ja die Hüfte seitlich gedehnt hatten. So habe ich es gemacht und es fühlte sich richtig an. Und ich nehme hier in Fuerteventura einen Kochtopf (mein Yogaklotz) blieb zu Hause. LG und bis morgen früh! Alexa

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Kommentiert am Montag, 22. Februar

Feb 24 at 09:50 AM

Ich bekomme keine Email morgens mehr. Ist das richtig? 🤔

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Beantwortet am Montag, 22. Februar

Feb 24 at 09:36 AM

Let things comes to you

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Kommentiert am Sonntag, 21. Februar

Feb 23 at 10:22 AM

Lieber Roland und Team. Danke für dieses tolle Training. Bekommt direkt ein ❤️ von mir. Eine Bitte habe ich zum Augentraining: Das Wechseln der Augenfixierung bitte akustisch signalisieren (könnte dabei ja nicht auf deine Finger schauen😂) Danke euch und Grüße aus Fuerteventura

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Kommentiert am Freitag, 19. Februar

Feb 19 at 10:13 AM

Lieber Roland. Danke auch für die Info am Schluss, immer bis zur Grenze gehen, dann passiert was. Ich habe heute per Email keine Info (und natürlich deshalb auch keinen Spruch) zum Freitagstraining bekommen. Ist das richtig? HERZgruß von Alexa

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Beantwortet am Montag, 15. Februar

Feb 16 at 10:47 AM

Klasse! Wünsche, dass meine Mutter 77 auch diese Motivation und Willensstärke hat! Weiter machen, es wird!

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Kommentiert am Sonntag, 14. Februar

Feb 15 at 09:54 AM

Danke Roland, es war auch wieder so lustig! Und das Mentaltraining rechte Schulter hat gleich funktioniert. Bitte öfter uns erinnern, auch mit Bauchnabek nach innen ziehen ist wichtig meistens. Eine PRIVATE Frage habe ich noch: Wann macht ihr mal einen verdienten Urlaub, wenn ihr uns Sonntags immer so schön live versorgt? Mit HERZgruß 💞 Alexa

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