Christine Kreuk Dir ist somit alles geglückt!

Uiuiuiuiuiui...Flow mit links und rechts war auch nicht schlecht. Danke!

Ischias?

Multitasking yeahhhh! Ohh, wie mein Kiefer schmerzte, da gibt es viel zu tun!!! 👏🏼😁DANKE

Liegt bei euch auch die Hüfte am Boden auf? Wahrscheinlich sind meine Arme so kurz. Habe mir schon ein Buch untergelegt. Aber trotzdem? Wie ist das bei euch?

Im Liegen passiert gefühlt bei mir im Kiefer noch mehr. Und dazu das Augentraining. Passte hervorragend. Danke für die Variation sagt mein unterer Rücken 🤪💖

Merke deutliche Verbesserungen gegenüber vor zwei Jahren und einem Jahr. LWS unten zu halten mit gestreckten Beinen fühlt sich jetzt sogar gesünder an, während die Hohlkreuzlage Schmerzen bereitet. SCHWUPPS 🥳

Das war eine Herausforderung für meine HWS. Danke!! Ein Glück, dass es den Flow gibt, der macht alles wieder geschmeidig!

💖lichen DANK für das helle Erleuchten in meinem Geist am Ende, lieber Roland!!!

Danke für die wunderbaren Zaubereien, die ich durch die beiden Übungen mit meinem Körper vollbringen konnte!!!