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Brigitte

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
20 Kommentare

Kommentiert am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland

30. März, 21:16 Uhr

Lebensfreude ist die Lösung

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Gepostet

13. August, 10:45 Uhr

Regelmäßiges Üben bringt großen Gewinn

Vielen lieben DANK an das Team…………..🥰

Das Training ist bei mir zur Gewohnheit geworden. Keine Schmerzen mehr. Mein Körpergefühl ist toll.

Je älter ich werde umso beweglicher werde ich. Das hätte ich vor Jahren nie geglaubt. ❣️❗️❣️
5

Beantwortet am 06.08.23 - Sonntags-Training

06. August, 11:32 Uhr

Ja, das Dehnen lohnt sich! 😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉

Bin schon ein paar Jahre regelmäßig dabei

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Kommentiert am 27.07.23 - Training des Tages mit Roland

27. Juli, 08:17 Uhr

Ich bin schon länger dabei. .....Aber diese Übung mag ich garnicht.

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Beantwortet am 18.02.23 - Training des Tages mit Roland

18. Februar, 08:15 Uhr

Ich wollte schreiben: Ich bin beweglicher als wie vor zehn Jahren.
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Beantwortet am 18.02.23 - Training des Tages mit Roland

18. Februar, 08:11 Uhr

Ich bin schon lange dabei und mache meine Übungen gleich morgens. Damit habe ich die besten Erfahrungen gemacht und bin beglichen alsEs lohnt sich.
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Beantwortet am 22.01.23 - Sonntags-Training

22. Januar, 10:36 Uhr

Ja, klar........
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Beantwortet am 23.11.22 - Training des Tages mit Roland

23. November, 08:18 Uhr

Ja, so könnte das sein.....🤣🤣🤣
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Kommentiert am 23.11.22 - Training des Tages mit Roland

23. November, 08:16 Uhr

Die Zeit auf den Handknöcheln war für mich zu lange. Es geht bei mir auf der ganzen Hand besser. Trotzdem war die Übung prima
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Kommentiert am 20.11.22 - Sonntags-Training

20. November, 11:09 Uhr

Vielen, vielen Dank für das so zielführende Training. Ich übe schon ein paar Jahre und bin mit meinen 70 Jahren nun beweglicher denn je. *Ich komme mit allen Ansagen gut zurecht.* Die jetzigen Kameraführungen sind super hilfreich. Liebe Grüße
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