Guten Morgen ,ich habe wie so oft das Sonntagstraining erst am Montag gemacht. Die Sonntagszeit ist für mich oft unpassend. Ich nehme schon seit langen am Training teil. An dieser Stelle einmal herzlichen Dank für die Motivationen und die Anleitungen. Ich bin so gut wie schmerzfrei. Bin besser drauf als vor 10Jahren. Für mich kann das Training sowohl ruhig als auch fordernd sein. Ruhige Erklärungen führen oft auch noch heute zu aha-momenten. Vielen lieben Dank für lange Begleitung.

Guten Morgen,ich habe wie oft das Sonntagstraining am Montag

Wenn man beim alleine Üben, die Schmerzen nicht in den Griff bekommt, sollte man einen Therapeuten nach Liebscher Bracht aufsuchen. Kann ich nur empfehlen.