Wunderbare Übungen, intensiv und wohltuend. Ich kann nicht mehr ohne das Trainieren leben, mein Körper will es haben. 🙏🤩Danke Roland.

Hab’s gut hingekriegt, hat richtig Spaß gemacht……….und ich hänge noch ne Routine dran💪💪💪

Hab’s mal im Türrahmen probiert, hat gut geklappt. Öffne dieTür und nimm den Rahmen für alle Positionen der Hände. Das klappt auch gut.

Köstlich, Roland🙏danke für Deinen Humor und wie Du Dich selbst auf die Schippe nimmst😂😂😂😂😂😂.

Wunderbar ☺️ für beide Arme, Tempo hat mir auch gepasst. Dankeschön 🙏😍

Wunderbar anstrengende Übungen🙏Auf diesen Bereich muss ich besonders viel Aufmerksamkeit richten, das will ich immer wieder machen. Der letzte Teil ist super , Körper und Geist sind optimal gefordert.😍👏💪👍🏻

Wohltuend wirksam, danke 🤩🙏ich freue mich auf die Wiederholungen 👍🏻😊💪

🙏 Danke Roland, das war genial, denn alte Baustellen wurden mal wieder behandelt und ins Bewusstsein gerückt. Ich freue mich auf die Wiederholungen in der nächsten Woche. Einen schönen Sonntag wünsche ich uns allen😊👍🏻😁😍.

Danke für das Supertraining, das auch noch am späten Abend richtig Spaß gemacht hat. Danke für alle Ermutigungen und die vielen guten Tipps, sie sind Goldwert, lieber Roland. 👏😄😃. Ich freue mich jeden Tag auf das Training.

Dankeschön Roland, der Flow ist gerade 🤩 super für mich.