Manuela

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

So eine geniale Übung 🤩hab ich mir glatt abgespeichert 👍

06. August, 17:21 Uhr

Das liegt nicht an der IT , das ist ein Problem, das von euch aus geht. Ich und meine ganzen Freunde haben 0 Problem mit der Lautstärke 😉

10. Mai, 19:38 Uhr

So ist es . Ich beteilige mich hier äußerst selten, weil ich gewisse Kommentare nicht mehr ab kann. Ich bin froh und dankbar dass es die App gibt, man stelle sich vor wir würden in Gruppen live üben, und danach stehen alle vor der Tür und ziehen über alles her 🙈 Dann lieber die App ….,

🤣🤣🤣🤣👍

30. März, 20:14 Uhr

ChristaLS du siehst im Kalender einfach grün, d.h. für dich du hast an dem Tag geübt übst du einmal nicht, bleibt der tag im Kalender weiß😉

Katrin Grothe genau so 🙏👍

Du hast sowas von Recht 🤩👍

12. Januar, 08:34 Uhr

Yvonne Hochheim-Grunow guten Morgen, gehe unten auf den Kalender und nach dem Üben wird das Datum grün. 🙃

BRIGITTE FRENKEL ja, wenn du das regelmäßig übst, stärkst du die Arme. Ich hatte anfangs auch Probleme aber jetzt klappt das alles wunderbar. Braucht aber seine Zeit.

So ein tolles Gedicht 😉🤗👍👏