Super erklärt heute 🤩

Daniela Ziegler wie wäre es denn, wenn man zuerst einmal das Video kurz anschaut. Das würde schon in manchen Dingen helfen. Auch alte Hasen müssen das ganz oft machen und das ist nicht schlimm.😉

Roswitha M. Da hab ich gerade den Rückenrettet bestellt. 🤩

Ich habe das Live Training mitgemacht und ich muss sagen, es war super und es war nach einem Jahr das erste Mal, dass ich im Fersen Sitz gesessen bin. Das Sonntags Training werde ich morgen machen. Allen einen schönen Sonntag💚

Das war wirklich super, ich glaube es war aber nur auf Instagram. Aber man kann es auf YouTube finden.

Witold Wassermann Das Frühling Training fand um 11:00 Uhr auf Instagram statt. Auf YouTube kann man es finden.

Wow 🤩 Was für eine geniale Kombi?👍

Angelika Genau das wollte ich auch gerade schreiben. Man muss ja nicht alles lesen! Ich bin auch äußerst selten hier.🤷‍♀️

Heute war nur die HWS dran ! Aber bei mir ging automatisch die Lendenwirbelsäule mit runter🤣🤷‍♀️

Probiere es doch mal aus! Also ich bin der Meinung es gibt da einen gewissen Unterschied. Zudem gibt es Menschen, die haben ein steifes Fußgelenk oder das eine Bein ist kürzer als das andere. Und wie sollen die bitte die Übung mit beiden Beinen gleichzeitig machen? Ich denke mal es hat alles hier seinen Grund! Bitte nicht so viel hinterfragen, sondern einfach machen.😉