Mein Erfolgs Erlebnis bei der zweiten Übung: komme ohne Aufstützen hoch! Früher musste ich Beine anziehen und mit Schwung hoch. 👍🤗

Hallo Gerd

Wie komme ich auf die Uhr, respektive Stoppuhr auf der App. Ich kann die nicht finden. Oder habe ich dich falsch verstanden?

Leider gibt es dort die Rabatte respektive Sonderangebote nicht. Als Schweizerin fühle ich mich deshalb diesbezüglich benachteiligt. Bin seit Beginn der App dabei und komme nie in den Genuss von Vergünstigungen auf Hilfsmittel. Es wäre schön, wenn sich auch der Faszienshop an Sonderaktionen beteiligen würde.

Das Sonntagstraining ist Klasse und das Wort zum Sonntag echt motivierend. Es ruft deutlich und bildlich in Erinnerung wofür wir uns "abrackern" 😀 und die Reime lockern auf und lassen die Anstrengung vergessen, egal wie geistreich oder spontan misslungen die Reime sind! 👍 😀

Ich habe seit Ewigkeiten wieder einmal ein Training mit Christian mitgemacht und bin positiv überrascht vom neuen Studio. Der Turnhallen Groove ist verschwunden! 😀👍

Die Übungssequenzen in vier Schritten sagen mir ebenfalls sehr zu. Danke für diese tolle Session. 🙏😊

Ich habe dazu noch einen Nachtrag. Es könnte eine abgespeckte Form des Schmerzlexikons sein, ohne die detaillierten Hintergrundinformationen. Nur die Angabe, welche Übungen für welche Herausforderung, wie z.B. Rundrücken, geeignet sind. 😊

Ich schliesse mich Jutta an. Die Bauchmuskelübung viel mir mit gekreuzten Beinen leichter. Mit geraden schaff ich's nämlich nicht ohne abzustützen. Gerne mehr davon.👍👃😀