Monika

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352 Kommentare

Kommentiert am 21.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 21 at 04:16 PM

Das rechte Bein bekomme ich gut nach hinten, das linke ganz wenig. Das heißt üben, üben, üben.

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Kommentiert am 20.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 20 at 05:43 PM

Rechts geht die Übung besser als links. Mache die Übung aber sehr viel lieber auf dem Bauch mit Band.

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Kommentiert am 17.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 17 at 06:21 PM

Das knistert in der HWS, zu viel Sand im Getriebe 🤦‍♀️Auch eine große Schwachstelle bei mir.

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Kommentiert am 16.10.22 - Sonntags-Training

Oct 16 at 06:09 PM

Vielen Dank für das Sonntagstraining. War super 👍💪🙏🌞

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Kommentiert am 12.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 13 at 06:48 PM

Es gibt doch Erklärvideos und andere Übungen, die man sich zum Verständnis anschauen kann 🤦‍♀️

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Kommentiert am 12.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 12 at 06:11 PM

Diese Übung habe ich schon einmal geschafft, aber im Moment geht es kräftemässig gar nicht. Am Hocker einigermaßen, aber nur mit Pausen 🤦‍♀️

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Kommentiert am 09.10.22 - Sonntags-Training

Oct 09 at 06:49 PM

Vielen Dank für das heutige Sonntagstraining. War super effektiv. Sie Seitenübung auf dem Boden konnte ich heute nicht gut halten. 😕

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Beantwortet am 05.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 05 at 06:16 PM

Oh ja. Hatte beidseitig eine Frozen Shoulder. Spüre es auch noch bei diesen Übungen.

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Kommentiert am 02.10.22 - Sonntags-Training

Oct 02 at 06:00 PM

Vielen Dank für das heutige Sonntagstraining. War wieder super. 👍💪Viele Grüße aus dem Thermenhotel in Aalen. Einen schönen Sonntagabend an alle.

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Kommentiert am 28.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 28 at 06:45 PM

War heute sehr anstrengend für mich. Mache das Training jetzt schon längere Zeit mit. An manchen Tagen habe ich Superkraft und an anderen weniger wie heute. Aber ich bleibe dran, Dank Rolands täglicher Motivation.

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