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Monika65

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
530 Kommentare

Kommentiert am 18.08.24 - Sonntags-Taining

18. August, 18:04 Uhr

Vielen Dank für das heutige Sonntagstraining. War wieder super effektiv. Ich möchte gerne mindestens 90 Jahre alt werden, aber natürlich fit und gesund 🧘‍♀️💪🌸🦋🙋‍♀️

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Kommentiert am 04.08.24 - Sonntags-Training

05. August, 18:17 Uhr

Vielen Dank für das Sonntagstraining. Habe es heute nachgeholt 💪🧘‍♀️🙋‍♀️🌞🦋

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Kommentiert am 31.07.24 - Training des Tages mit Roland

31. Juli, 18:33 Uhr

Bei dem nach hinten ziehen der Arme kann ich nicht so gut durchatmen. Also bei der zweiten Übung. Geht das manchen von euch auch so ?

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Kommentiert am 28.07.24 - Sonntags-Training

28. Juli, 18:15 Uhr

Anstrengend, aber super effektiv wie immer. Vielen Dank. Schönen Sonntag Abend euch allen 🌅🧘‍♀️

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Kommentiert am 25.07.24 - Training des Tages mit Roland

25. Juli, 18:39 Uhr

Also die zweite Übung war unerträglich mit den Kniebeugen 😬

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Kommentiert am 21.07.24 - Sonntags-Training

21. Juli, 17:52 Uhr

Vielen Dank für das heutige Sonntagstraining. Würde mich sehr über Ernährungstips von Petra freuen. 🙋‍♀️🧘‍♀️🌞🌸

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Kommentiert am 14.07.24 - Sonntags-Training

14. Juli, 19:46 Uhr

Vielen Dank für das Sonntagstraining. War wieder sehr effektiv und hat viel Spaß gemacht 🙋‍♀️🧘‍♀️💪🌞🌸

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Kommentiert am 07.07.24 - Sonntags-Training

07. Juli, 18:15 Uhr

Vielen Dank für das Sonntagstraining. War wieder toll 🧘‍♀️💪🙋‍♀️🌸

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 27.06.24 - Training des Tages mit Roland

27. Juni, 17:55 Uhr

Sehr herausfordernde Übung. Aber hinterher sehr wohltuend für den Rücken 💪🌸🙋‍♀️

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Beantwortet am 26.06.24 - Training des Tages mit Roland

27. Juni, 10:39 Uhr

Monika Sorry. Natürlich „Hallo Gabriele“ 🤦‍♀️

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