Yvonne Globig Und wir sind beim üben nicht alleine. So viele andere üben auch mit uns und Roland motiviert einen ja auch super. Das macht auch was aus, da bleibt man doch eher dran. Mach weiter, es lohnt sich wirklich. 😊🙋🏼

Susanne Danke 😊

Rolands Theorie kann ich bestätigen.

Jahrelang litt ich unter ständig wandernden Schmerzen. Die Ärzte wollten mich zum Psychologen schicken. Bis mein Physiotherapeut mich 2009 zum Rheumatologen schickte mit dem Verdacht auf Fibromyalgie ( Faser-Muskelschmerz ). Der Verdacht wurde bestätigt, worauf ich von der Hausärztin nach Bad Säckingen in die Reha geschickt wurde. Dort lernte ich die Kältekammer kennen und schätzen und dass Bewegung das einzige ist, dass uns hilft. Über die Rheumaliga und dem Funktionstraining kam ich auf die Videos von Liebscher und Bracht. Die Physiotherapeutin absolvierte eine Fortbildung bei Liebscher und Bracht und ließ uns immer wieder Übungen nach dieser Methode machen. Seit Dezember bin ich jetzt Appmitglied und es geht mir richtig gut inzwischen. Jeden Tag die acht Minuten und meistens noch eine halbe Stunde mehr, je nachdem wo es gerade zwickt. Meine Lebensqualität ist um so viel mehr gestiegen, dass ich ein fast normales Leben führen kann. Dafür bin ich sehr dankbar.

Was einen nur frustet, dass es fast unmöglich ist, andere davon zu überzeugen. Da werden lieber Medikamente geschluckt, die sowieso nicht helfen.

Wünsche allen einen schönen und schmerzfreien Sonntag und bis morgen 🤗

War wieder super, sogar mein Mann hat mitgemacht und durchgehalten 😁👍

Kurz und knackig😅, Danke Christian

Mir hilft immer das Schüsslersalz Nr. 7 . Sobald der Krampf anfängt 3-4 Tabletten im Mund zergehen lassen und der Krampf ist weg

Wieder ein anspruchsvolles und tolles Training. Die Atemübung war richtig gut zum Schluss. Meine Favoritenliste wird immer länger 😅. Danke Christian 🤗

Das war ein supertolles Training. Es kommt gleich in die Favotitenliste. Vielen Dank Christian 🤗

Es geht immer besser voran. Danke Christian 😊

Das war wieder sehr intensiv, aber eine Wohltat für meine arthrosegeplagten Hände. Danke Christian 😊👍