😊🙏

Bitte Beckenbodenübungen mit integrieren 🙏😊

Inzwischen muss ich mir schon ein richtiges Programm überlegen, weil der halbe Bus schon mitmacht 😂🤗

Stefanie „Flip“ 🥰

Das war interessant, habe eine chronische Nebenhöhlenentzündung und durch die Klimaanlagen ist sie wieder aktiv. Da ist meine rechte Gesichtshälfte oft verschwollen. Nach dem ausrollen ging es mir viel besser. Hatte allerdings auch Probleme mit dem Tempo und der Ansage. War wohl viel zu schnell, drei mal umkreist und du warst immer noch nicht fertig 😁

Das habe ich in der Schulter gemerkt. Das waren wohl meine Schwachstellen. Aber jetzt fühlt es sich richtig gut an. Danke liebe Petra 🙏😊

Die Übung ist sehr effektiv, wanderte gleich in die Favoritenliste

Bin ich froh, dass ich im Keller turnen kann. Heute war es wieder sehr heiß. Die Übungen waren wie immer gut und intensiv und der Ton war super gut. Danke Christian 😅🙏

Danke Petra für das tolle Training 🙏

Das war wieder richtig gut 😊