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Silvi

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
300 Kommentare

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß // 28. Oktober 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

28. Oktober, 20:04 Uhr

Super, Danke 🙏👍😊

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 26.10.25

26. Oktober, 19:37 Uhr

Alles Gute zum Geburtstag lieber Roland! Bleib noch lange so fit und gesund, damit wir mit dir uralt werden können 🤗. Tolles Sonntagstraining heute! Danke 🙏

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterarm-Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 24.10.25

24. Oktober, 19:46 Uhr

Das war eine tolle Kombination, weiter so 😄👍🏻

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Kommentiert am Ganzkörper // 14. Oktober 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

14. Oktober, 20:49 Uhr

Das war wieder wie immer sehr gut. Danke Christian 🙏🤗

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Kommentiert am Kiefer-Augen // 07. Oktober 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

08. Oktober, 19:30 Uhr

Wunderbar, vielen Dank Christian🤗

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Kommentiert am Augen | Samstag | Training des Tages | 04.10.25

04. Oktober, 19:51 Uhr

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Regen und Sturm auf Rügen, da hat man viel Zeit für Rolands Übungen 🤗

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 03.10.25

03. Oktober, 20:44 Uhr

Nach zwei Tagen im Auto und 900 km von Süden nach Nordosten war das richtig gut. Zwischendurch auf den Rastplätzen ein paar Dehnübungen, so ging es ganz gut 🤗

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Donnerstag | Training des Tages | 02.10.25

02. Oktober, 21:38 Uhr

Das ging sogar auf dem Hotelzimmer. Nach dem langen sitzen im Auto war es genau das richtige heute. Toll auch, dass jetzt immer öfter noch was neues kommt. Das macht richtig Spaß 👏🏻😃

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals // 30. September 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

01. Oktober, 08:36 Uhr

Das war wieder ein tolles Training und der Kopf und Nacken fühlt sich befreit an. Danke Christian 😊👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 28.09.25

28. September, 20:17 Uhr

Das war ein tolles Sonntagstraining. Die zweite Übung war sehr herausfordernd. Daran muss ich noch arbeiten. Freu mich schon auf nächste Woche 😊

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