Hallo,

Ich mache regelmäßig die Übungen für den Nacken, die anderen Übungen natürlich auch :).

Aber seit einigen Wochen knacken bei mir die Halswirbel bei fast jeder Bewegung. Woran liegt das? Kann man es mit den Übungen übertreiben?

Ich empfinde das knacken als unangenehm. Es tut zwar nicht weh, aber schön ist es nicht.

Als befreiend, so wie andere es vielleicht empfinden, kann ich es nicht empfinden.

Liebe Grüße

Kirsten