hallo, wo finde ich das live training am pc? ich hätte es gern mitgemacht. 

Hallo, ich habe seit ein paar Wochen eine schmerzende Patellasehne. Wird, glaube ich, auch Läuferknie genannt. Gibt es dafür ganz spezielle Übungen, die ich machen kann? Ansonsten mache ich die Knieübungen in regelmäßig.

hallo, wo logge ich mich hier am pc aus? bis vorgestern ging es noch in der oberen rechten ecke. eine antwort wäre schön und hilfreich.

danke!

Hallo, wo kann ich denn die Viedeos für den Rückenkurs ansehen? Über die versandte email geht es nicht.

Hallo Roland, ich bin seit 2 Wochen dabei und wa soll ich sagen - es gefällt mir sehr gut! Ich versuche jeden Tag mitzumachen und am Wochenende sowieso. Die Übungen tun mir richtig gut. Ich bin leidenschaftliche Läuferin, kann aber seit einem halben Jahr nicht laufen, da ich Schmerzen in der rechten Ferse habe (Schleimbeutel, Achillessehne, Knochenveränderung (Haglund)). Wahrscheinlich ist mein Sport auch zu einseitig geswesen, obwohl ich natürlich auch Dehnungsübungen gemacht habe. Ich hoffe auf Besserung der Ferse mithilfe Deiner Übungen und dem Knieretter, den ich mir gekauft habe. Viele Grüße, Kirsten