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othmar W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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7 Kommentare

Kommentiert am 21.2 Vordere Oberschenkel-Übung – Dehnen

12. März, 21:22 Uhr

Hallo, wie viel Wiederholungen sollte man davon machen?

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Beantwortet am Hallo habe seit einigen Wochen Schmer...

01. Februar, 15:04 Uhr

danke....

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Beantwortet am Ischias challengeHallo kann man bei d...

01. Februar, 14:45 Uhr

danke!wo finde ich die youtube videos in der App.?

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Beantwortet am Hallo habe seit einigen Wochen Schmer...

01. Februar, 14:42 Uhr

danke! Am Hüft Stachel nach hinten Richtung

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Gepostet

01. Februar, 10:07 Uhr

Ischias challenge
Hallo

kann man bei dieser Ischias Challenge die man per Mail kostenlos anfordern kann bereits hier in unserer App downloaden bzw mitmachen?
12

Kommentiert am Ischias-Schmerzen? SO kannst du sie lindern!

31. Januar, 17:29 Uhr

wie funktioniert die atmung.ausatmen oder einatmen beim anspannen

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30. Januar, 14:33 Uhr

Hallo habe seit einigen Wochen Schmerzen im seitlichen Becken und Hüfte besonders nach dem Aufstehen von einem Stuhl welche Übungen wären da hilfreich
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Beantwortet am 14.01.24 - Sonntags-Training

14. Januar, 18:21 Uhr

Kommentiert am 14.01.24 - Sonntags-Training

14. Januar, 15:13 Uhr

Hallo bin neueinsteiger.

Eine frage.wird bei einigen dieser tàglichen Ùbungen auch die Rolle mit eingebaut?

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