🤩🤩

Dabei schlafen mir beide Hände ein, wenn ich die Arme nach oben lege.

Stefanie „Flip“ für heute ja, aber gestern wurde es anscheinend vergessen. Das muss sich wohl erstmal einspielen.

Kurz rausgehen, also Bein und Fuß gerade strecken, um dann wieder zu beugen

Hallo, Roland,

ich "kenne" dich nun schon seit sehr vielen Jahren und freue mich sehr darüber, dass du immer natürlich und authentisch geblieben bist.Dafür bin ich dir und deinem Team wirklich dankbar, Ich wünsche dir wegut Genesung,

Chapeau! Super gut erklärt. 👌

Christine Hölzinger hmm, trotz Vollbild kann man das Bein nicht sehen, also Erklärungen nur sehr bedingt nutzbar;-)

Es ist auch ein falsches Bild und gehört zu einer ganz anderen Übung;-)

"Lebensfreude" ist das Lösungswort♡.

Ich wünsche allen ein wunderschönes Osterfest!

Ich meine, dass du genau alles richtig machst. Nicht so beanspruchte Muskeln können brennen.Später wird es wirklich besser.