Annett in Liebscher & Bracht

Annett

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

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5 Beiträge

919 Kommentare

Kommentiert am 14.03.25 - Training des Tages mit Roland

14. März, 07:16 Uhr

✅️✅️👌👍👋

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Kommentiert am 13.03.25 - Training des Tages mit Roland

13. März, 06:30 Uhr

✅️✅️sehr gute Übungen!

Das Ausrichten im Liegen fällt mir jedoch leichter. Im Stehen ein völlig anderes Erleben- schwieriger Anzusteuern...

Auch das ist " reine Übungssache"😉👋

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Kommentiert am 11.03.25 - Training des Tages mit Roland

11. März, 06:33 Uhr

✅️✅️👋

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Kommentiert am 10.03.25 - Training des Tages mit Roland

10. März, 06:37 Uhr

✅️✅️kann mich mit der Augenübung (noch) nicht identifizieren...

Habe Knieübung stattdessen gemacht. 👋

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Kommentiert am 09.03.25 - Sonntags-Training

09. März, 10:03 Uhr

Danke lieber Roland für das Training u.a. mit neuer Zehenübung👍. Die Augenübung finde ich schwierig..., die "Anspannung" merke ich bis in die Zungenmuskulatur- da muss wohl noch etwas Training rein...

Gute Genesung weiterhin!!!

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Kommentiert am 08.03.25 - Training des Tages mit Roland

08. März, 09:38 Uhr

✅️Schneidersitzübung mag ich sehr, die Atemübung ist okay, kann mich aber noch!! nicht damit identifizieren.Deshalb diesmal nur ein Häkchen von mir😉. Bis morgen👋

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Kommentiert am 07.03.25 - Training des Tages mit Roland

07. März, 06:03 Uhr

✅️✅️👌👋

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Beantwortet am 05.03.25 - Training des Tages mit Roland

06. März, 06:33 Uhr

Heike/Schindler sehr gerne, liebe Heike🍀👋

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Beantwortet am 05.03.25 - Training des Tages mit Roland

06. März, 06:32 Uhr

Anna Arnold prima Anna, bleib dran! Wir schaffen das 😉👋