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Annett

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470 Kommentare

Kommentiert am 14.11.24 - Training des Tages mit Roland

14. November, 06:31 Uhr

✅️✅️Diese Übung ist mega gut, mit einem befreienden, leichterem Kniegefühl hinterher. Hat mir die letzten Monate sehr, sehr, sehr geholfen!!!👌👍👋

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Kommentiert am 13.11.24 - Training des Tages mit Roland

13. November, 06:45 Uhr

✅️✅️👌👍

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Kommentiert am 12.11.24 - Training des Tages mit Roland

12. November, 06:31 Uhr

✅️✅️prima Übung👍, merke die Rotation auch bis ins Knie- konnte aber alles gut schaffen😀👋

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Kommentiert am 11.11.24 - Training des Tages mit Roland

11. November, 06:27 Uhr

✅️✅️👋

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Gepostet

10. November, 09:24 Uhr

Hallo in die Runde, eine kleine Erinnerung für den Kalender: der QR- Code für den November ist leider (immer) noch nicht belegt
... Beste Grüße von Annett
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Kommentiert am 09.11.24 - Training des Tages mit Roland

09. November, 08:55 Uhr

✅️✅️das war mal eine ausgefallene und anstrengende Kombi- aber die LWS runter zu bekommen, klappt immer besser👍! Danke und einen gemütlichen Samstag👋

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Kommentiert am 08.11.24 - Training des Tages mit Roland

08. November, 06:29 Uhr

✅️✅️ das tägliche Training am Morgen hilft mir fitter in den Tag zu starten und "Handwerkszeug" im Büro zur Hand zu haben.

Bin im Dezember 1 Jahr dabei und bin wesentlich gelenkiger geworden und schwöre auf L& B!!!

Dankeschön an dieser Stelle für die täglich wechselnden Übungen und den " Besserfühleneffekt"👌👍

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Kommentiert am 07.11.24 - Training des Tages mit Roland

07. November, 05:59 Uhr

✅️✅️Hüftöffnerübungen sind immer sehr gut👍👋

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Kommentiert am 06.11.24 - Training des Tages mit Roland

06. November, 06:30 Uhr

✅️✅️👋

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Beantwortet am 04.11.24 - Training des Tages mit Roland

04. November, 20:22 Uhr

Bernadette Kipf danke Bernadette für deinen Hinweis.

Nach der Übung ist das Kribbeln dann auch wieder weg. Es ist immer nur bei der Überkopfübung...

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