✅️✅️Diese Übung gelingt mir mittlerweile so richtig gut. Hatte Anfangs Probleme mich zu halten ( Sessel waryallwrdings keine Option für mich). Das ständige Trainieren und Dranbleiben zahlt sich nun nach 1,3 Jahren aus!!!

Danke für dieses großartige Training! 👋

✅️✅️danke, dass du mit uns trainierst! Du bist sehr tapfere!!!

Weiterhin gute Besserung🍀👋

✅️✅️danke für das Training & Gute Besserung🍀👋

✅️✅️es waren tolle Übungskombinationen diese Woche👌 Danke dafür an das gesamte L&B-Team👏

Einen sportiven Start in den März🪻👋

✅️✅️ich empfand die Verbindung der beiden Übungen sehr effektiv. Die Dehnungszeit fand ich zu lang... 👋

✅️✅️oh, diese Übung haben wir lange nicht mehr gemacht...

Die rechte Schulter meldete sich... und es zog jeweils sehr befreiend in die Flanken rein.

Ein Atemhinweis von Roland wäre bei dieser Übung angebracht... Sport frei- Bis morgen 👋

Birgit S. 🫶danke dir Birgit

✅️✅️bekomme ich gut hin, jedoch fingen bei mir die Unterarme an zu kribbeln... Ging es manchmal jemandem genauso? Woran könnte das liegen? Danke und bis morgen👋

✅️✅️macht Spass👍👋

✅️✅️👍