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Margareta W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
31 Kommentare

Beantwortet am Hallo, mich beschäftigt gerade eine F...

04. Juni, 11:22 Uhr

Ja klar, regelmäßig. Der passt immer.

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Beantwortet am Hallo, mich beschäftigt gerade eine F...

02. Juni, 20:20 Uhr

Heidi W. Liebe Heidi! Das ist ja interessant und eine gute Idee. Natürlich mach ich das mit und noch dazu so leicht zu realisieren. Super und Danke für deinen Tipp.Liebe Grüße

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Beantwortet am Hallo, mich beschäftigt gerade eine F...

01. Juni, 11:09 Uhr

Hallo Niklas. Das bestärkt mich, weiterhin so weiter zu machen und ein paar Kraftübungen baue ich sowieso schon in mein Training ein. Vielen Dank. Ich bin jetzt wieder voll motiviert😊

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Kommentiert am Hallo, mich beschäftigt gerade eine F...

01. Juni, 11:06 Uhr

Hallo Ingrid. Oh, das ist ein guter Tip. Vielen lieben Dank, die Seite werde ich mir gleich mal anschauen. LG und vielen Dank!

Antworten anzeigen (2) Antworten

Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 31.05.26

31. Mai, 16:27 Uhr

Maria Egger Da lese ich mal mit. Denn bei mir ist auch das Problem die BWS. Ich bekomme dann solche Schmerzen, das ist sehr schlimm. Als wenn sich Nerven einklemmen. Ich glaube, der Rückenretter ist wohl nicht für alle geeignet.

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Beantwortet am Hallo, mich beschäftigt gerade eine F...

31. Mai, 09:57 Uhr

Vielen Dank, da werde ich mich mal informieren!

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Beantwortet am Hallo, mich beschäftigt gerade eine F...

31. Mai, 09:56 Uhr

Vielen lieben Dank für deinen Tipp!

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Beantwortet am Hallo, mich beschäftigt gerade eine F...

31. Mai, 08:11 Uhr

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Liebe Susanne. Wow, du schreibst aus Costa Rica! Vielen Dank für deine Nachricht und deine Einschätzung. Ich versuche schon, mich basisch zu ernähren, gelingt halt nicht immer, gerade jetzt im Urlaub....

Viele liebe Grüße aus Kroatien

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Gepostet

30. Mai, 13:12 Uhr

Hallo, mich beschäftigt gerade eine Frage und ich würde gerne eure Meinung dazu wissen. Ich bin 62 Jahre und habe Osteoporose und mache die Übungen in dieser App quer Beet fast täglich, mindestens aber 4x pro Woche eine längere Einheit, sonst das Tagestraining und etwas Krafttraining mit eigenem Gewicht. Mein Orthopäde ist der Meinung, das reicht nicht aus und ich soll ins Fitnessstudio gehen.

Ich war jahrzehntelang im Fitness und habe trotzdem Osteoporose und jetzt kein Verlangen mehr, dorthin zu gehen. Gerne würde ich eure Meinung dazu wissen. Was würdet ihr mir raten? Vielen Dank!
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Kommentiert am Guten Morgen, ich habe eine Frage, ka...

30. April, 15:19 Uhr

Die Videos downloaden, dann kannst du sie auch offline anschauen und üben😉

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