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Margareta W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
31 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 29.03.26

29. März, 12:50 Uhr

Ich würde vorschlagen, Roland zeigt alternativ die Übung so, daß auch wir Frauen sie gut ausführen können.

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Beantwortet am Hallo Zusammen. Sollte man bei Osteop...

02. Februar, 11:29 Uhr

Lieber Niklas. Das gefällt mir schon besser, jetzt ist nur die Frage, welche Übungen das dann speziell sein sollen?

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Kommentiert am Hallo Zusammen. Sollte man bei Osteop...

01. Februar, 22:27 Uhr

Ok. Vielen Dank! Dann lässt sich das Fitnessstudio leider doch nicht vermeiden. Ich geh da nicht gerne hin, mache meine Übungen lieber Zuhause.

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Gepostet

31. Januar, 18:20 Uhr

Hallo Zusammen. Sollte man bei Osteoporose noch zwingend Krafttraining machen oder sind die Liebscher&Bracht Übungen ausreichend? Ich mache 3-4 mal pro Woche Therapeutentraining mit Christian Gut und das Sonntagstraining, manchmal noch 8 Minuten Übungen.

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Kommentiert am Guten Tag,Ich mache 2x in der Woche R...

25. Januar, 12:16 Uhr

Das interessiert mich auch!

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Beantwortet am 🧡 Willkommen & Danke an alle, die...

24. Oktober, 19:38 Uhr

Manuela Dellefont schön zu hören. Ich mache die Übungen jetzt jeden Tag und meine Hoffnung ist, dass ich keine OP brauche🙏

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Beantwortet am Hallo, ich habe an beiden großen Zehe...

22. Oktober, 08:33 Uhr

Vielen Dank, auch für für den Buch-Tipp!

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Beantwortet am Hallo, ich habe an beiden großen Zehe...

20. Oktober, 16:46 Uhr

Vielen lieben Dank!

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Gepostet

17. Oktober, 10:15 Uhr

Hallo, ich habe an beiden großen Zehen beginnenden Hallux Valgus. Ich mache eure Übungen, aber mein Osteopath meint, das reicht nicht, ich soll mir eine Schiene aus Silikon zulegen. Könnt ihr mir eine empfehlen. Es gibt ja zig verschiedene und macht das Sinn mit einer Schiene?

Vielen Dank+ Viele Grüße Margareta
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Kommentiert am 🧡 Willkommen & Danke an alle, die...

17. Oktober, 10:07 Uhr

Ich brauche euren Rat- bitte! Ich habe auf beiden großen Zehen beginnenden Hallux Valgus. Ich mache eure Übungen jeden Tag. Mein Osteopath hat mir aber empfohlen, ich soll mir eine Hallux Valgus Schiene besorgen. Kann auch aus Silikon sein. Was haltet ihr davon, hat jemand Erfahrung und kann mir evtl. eine Schiene empfehlen?

Lieben Dank im Voraus für eure Hilfe und Tipps.

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