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Angelika

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
1167 Kommentare

Beantwortet am Unterarm-Handgelenk-Hand | Samstag | Training des Tages | 16.08.25

17. August, 11:26 Uhr

Werner Bei uns im Süden schon😅

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals & Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 15.08.25

17. August, 11:24 Uhr

Großartig, lieber Hubert! Was für eine ermutigende Geschichte 👍🍀.

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals & Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 15.08.25

17. August, 11:18 Uhr

Ines Be. Genau deiner Meinung!

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Beantwortet am Unterer Rücken-Bauch | Donnerstag | Training des Tages | 14.08.25

14. August, 09:37 Uhr

Der Oberkörper muss aber hier mitgedreht werden! Also die Wirbelsäule wird richtig ausgewrungen😄.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 13.08.25

13. August, 08:08 Uhr

Mit den Fingerspitzen Richtung Körper dehne ich gleichzeitig noch die Hände / Unterarme.

Antworten anzeigen (2) Antworten

Beantwortet am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 12.08.25

12. August, 09:10 Uhr

Da bist du aber hier unter den Kommentaren zum Tagesvideo falsch😃. Du solltest dich an den Kundenservice wenden wegen Gewährleistung (2 Jahre gesetzlich vorgeschrieben) oder Garantie (je nach Lieferant).

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 10.08.25

11. August, 16:30 Uhr

Toll, bravo!

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Montag | Training des Tages | 11.08.25

11. August, 16:22 Uhr

Wenn du dich deswegen abmeldest, musst du sehr wenig Schmerzen haben. Ich beglückwünsche dich herzlich dazu! Ich wünschte, das wäre bei mir auch so...

Ich habe übrigens nicht mitbekommen, dass Roland Gottes Namen genannt hat. Und wenn, war das eine ganz normale deutsche Redewendung, die in keiner Weise ein Problem darstellt für den Rest der Welt. Entspann dich ruhig ein bisschen 😉.

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Montag | Training des Tages | 11.08.25

11. August, 15:58 Uhr

Klar. Oder auf dem Stuhl 😃

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Kommentiert am Hallo,bin 60 Jahre alt und habe an me...

11. August, 09:26 Uhr

So viel wie möglich barfuß laufen und Füße und Zehen bewegen und kräftigen. Auf keinen Fall Einlagen! Die zementieren jede Fehlstellung nur fest und ändern nichts an der Ursache.

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