Hallo! Ich kann manchmal- wie z.B. bei dieser Übung - die Dauer nicht durchhalten. Ist es in Ordnung, die Dehnung kürzer zu machen oder dann besser gar nicht? Dankeschön ❤️

Vielen Dank für die Einschätzung und Tipps!

Dinie Vielen Dank Dinie, dehnen bringt mir bei ganz vielen Problemen Besserung, da ist man dann aber doch besonders vorsichtig, wenn man schon die Erfahrung gemacht hat, wie schlimm und vor allem langwierig Nervenschmerzen sein können...

Vielen Dank Marie, ich werde es ausprobieren 👍🏻Bringt es dir mehr wenn du zu einem Liebscher-Bracht Therapeuten gehst anstatt zu einem Physiotherapeuten ohne diese Zusatzqualifikation? Mein Physiotherapeut hält leider nicht viel von Liebscher-Bracht und es gibt in der näheren Umgebung kaum Therapeuten bei mir. Liebe Grüße, Christina

Danke, Werner. Ich werde es ausprobieren!

Hallo! Auch ich habe die Diagnose Kalkschulter erhalten und empfinde die Übungen in der Ecke als sehr schmerzhaft. Was wäre denn hilfreich? Lieben Dank 😉

Würde gerne diese Übung machen, ich kann sie aber nur kurz halten. Anscheinend fehlt mir die Kraft? Langsam steigern oder lieber nicht machen?