Danke für die Kiefer übungen. Ich hab sie bis in den Hinterkopf gespürt. Jetzt ist aber alles frei. ✅✅

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Eine tolle Morgenübung. Der Kaffee schmeckt da doppelt gut. Mein Mann hat auch mitgemacht 😍✅✅

Tolle Übung nach dem Aufstehen. Geist und Körper ist wach. Allen einen schönen Freitag ✅✅👏

Ich mach ja schon ne Weile die Übungen. Die heutigen Übungen vor allem die erste und dann der Wechsel war für mich etwas schwierig😒

So startet der Tag einfach anders. Freu mich jeden Morgen auf die Übungen ✅✅ danke Roland

Jeden Morgen freue ich mich auf die Übungen, egal welche. Ich bin 71 Jahre und beweglicher und fitter als meine Enkel. 😉✅✅

Kaum geschlafen heute Nacht, aber nicht wegen dem Training gestern. Traurige Gedanken. Und die Übung jetzt lösten die nächtliche Verspannungen 🙏✅✅

Ich liebe diese übung und mache sie fast tgl. Irgendwie gehört sie zu mir. Freu mich schon auf morgen 🥳✅✅

Eine meiner Lieblingsübungen✅✅