Dinie ich wollte dir auch soeben schreiben, dass ich deine Zeichnung süß finde!

Und auf jeden Fall 100% detailreicher als ich es je hinkriegen würde! 👍👍👍 Mehr als unkenntliche Strichmaxerln wären bei mir nicht drinnen! 🫣😅

Fleißig wie immer, Dinie, trotz Beschwerden arbeiten! Weiterhin alles Liebe, Baba! 🤗👋🦋

Jule servus, liebe Jule, danke, ja, auf der Matte ist es besser. Ich finde generell (ob Wand oder Matte) die Positionierung der anderen Hand auf der zu dehnenden schwierig. Ich hab das Gefühl, ohne 2. Hand kann ich besser dehnen als mit. Aber vielleicht dehne ich dann nicht die richtige Stelle?

Ach, immer wieder diese Unsicherheiten! 🤔😅

Servus ihr Lieben,

Ich hab den Eindruck, diese Atmung tut mir nicht gut. Die ersten paar Atemzüge fühlen sich gut aktivierend an, spätestens beim 10. Mal wird mir schwindlig. Ich hab keinen hohen, sondern im Gegenteil sehr niedrigen Blutdruck, etwa 90/60.

Ja, und da ich eh schon gestern mich beim Atmen fotografiert habe - und das nicht SO interessant ist 😜😅, versuche ich euch mit Fotos zu erfreuen, die in mir Lächeln, Dankbarkeit und Freude über die Lebendigkeit der Natur erzeugen.

Liebe Grüße, eure Susanne 🦋

Heute meine Apfelminze, in der es nur so wuselt vor Sumsis... ❤️

Servus ihr Lieben,

Mir tut diese Übung sehr weh, allerdings spüre ich nichts in der Schulter oder den Armen. Weh tut es im Kreuz, Lende.

Christel ja, meine Lily ist eine sooooooo Süße. Sie tut sich schon schwer, vor ein paar Tagen wäre sie fast von der Waschmaschine runter gefallen, weil sie unsicher war beim Runterspringen. Ich versuche, so gut es mir möglich ist, für die Kleine da zu sein. Sie will viel kuscheln... ❤️🐈‍⬛❤️

Bibo 🧡 wo in Deutschland bist du denn daheim? (Erklärung für ein geografisches Nackerpatzl bitte, bis auf Bayern sagt mir wenig was... 🤷🤔🫣)

Wir hatten auch mal einen, der hat aber nicht überlebt. Dabei mag ich Oliven gar nicht!!! Das Öl hingegen sehr.

So einen richtig schönen, großen Wald habe ich leider nicht in meiner Nähe. In meinen Minigarten kann ich mich heuer auch nur noch eingesprüht mit Mückenmittel begeben, ich hab Tigermücken (das sind die aus Afrika, die alle möglichen argen Krankheiten übertragen können) im Garten. Ich kann gar nicht zählen, wie oft ich schon gestochen wurde. Das verleidet mir das Rausgehen ziemlich.

Ich wünsche euch viel Glück mit den Olivenbäumen! 👍🙏🌞🌞🌞

Servus liebe Dinie,

Oje, ich drücke die Däumchen, dass du ganz bald wieder fit bist!

Mein Lily-Mädi ist schon zu alt und zu bequem zum Quatschmachen. Aber die Gute hat sich heute sehr gewundert, was Frauchen da am Badezimmer-Boden treibt... Als ich mich für das heutige Challenge - Foto (ich glaub ich hab es wieder mal im 'falschen' Kanal gepostet 🤷) fotografiert hab, saß sie hinter mir auf der Waschmaschine 🙀😅

Servus ihr Lieben,

Für mich ist ein Schuh auch Kälteschutz. Ich hab leider (auch im Sommer 🤷) oft kalte Füße - und dann fühle ich mich insgesamt nicht wohl. Barfußschuhe würden mich interessieren, ich hab nur Bedenken, dass mir 'die Füße einfrieren'.

Liebe Grüße, eure Susanne 🦋

Christel ich hab es schon gesehen, hab vorm Schlafengehen 'reingelinst' in die Challenge.

Bei uns ist der Sommer wieder gekehrt, es hat draußen 29 Grad (im Schatten!). Ich freu mich schon aufs Schwitzen gleich beim Sonntagstraining, 20 min geturnt hab ich grad🥵🥵🥵!

Servus liebe Martina,

Das klingt sehr frustrierend, Schmerzen, die nicht weggehen und man hat keine Ahnung, was die Ursache ist. Und dementsprechend auch keine Lösung.

Ich wünsche dir, dass du den Mut nicjt verlierst und zuversichtlich bleibst, dass du eben doch zum Kern des Problems vordringen kannst. Dass du Hilfe findest und es dir wieder gut geht! 🙏🤗

Liebe Grüße und auch ich freue mich, wenn du dich mal wieder meldest hier! 😄👍

🦋