Sehr, sehr fein, liebe Petra! 👍🦋

Was hör ich da von fern her?

Jö, es reimt der Werner!

Danke fürs Schmunzeln!

🦋

Sehr, sehr anstrengend, mal sehen was meine Schultern heute Abend sagen werden. 🤷

BRIGITTE FRENKEL wie auch schon Manuela und Gina Zerbe geschrieben haben: auch ich hab noch nie 'lieber Gott' gehört, ich achte auf die Übungen und nicht auf ALLTAGSFORMULIERUNGEN (!!!), die jemand benutzt. Roland will 100% niemand beleidigen. Vielleicht könntest du deine Achtsamkeit und Aufmerksamkeit auf die korrekte Ausführung der Übung lenken und nicht darauf, ob dein Gegenüber scheinbar (!) religiöse Äußerungen tätigt.

Wenn Roland auf jeden Wunsch, den hier jemand hat, wie/was er denn sprechen soll /darf etc..., damit sich derjenige nicht auf den Schlips getreten fühlt, eingehen müsste, wäre er seiner Freiheit zu reden beraubt! Er wäre nicht mehr er. Schon mal daran gedacht?

Liebe Grüße, Susanne 🦋

Anja das ist ein Blick zum Dahinschmelzen! 🥰❤️ Irgendwie sieht es so aus, als ob er das in irgendeiner Zukunft mal auch genießen könnte, ein bisserl geknuddelt zu werden. Ich drück euch die Daumen dafür! 🐈👋

Anja servus liebe Anja, du, ich wünsch euch allen (Zwei- und Vierpfötnern 😉) ebenfalls ein gutes Wochenende und ich freue mich über deinen Gewinn!

Derzeit muss ich jeden Tag nach dem Aufstehen 10 min mit meiner Lily kuscheln. Nicht mal das Futter ist interessant. Sie maunzt solange bis ich sie in den Arm nehme und dann wird geschnurrt und gestreichelt! ❤️🐈❤️🐈❤️ Sooooo lieb!

Roswitha M. Wow! Hut ab vor deiner Muskelkraft! 👍👍👍

Ja, Ellbogen strecken.

Servus liebe Petra,

Bei der ersten Übung hatte ich ein bissel 'eine lange Leitung', bis ich kapiert habe, wie ich was drehe und wende... 😉😉😉🤷😂. Aber dann fand ich sie genial!

Wie auch den Rest. So schön erklärt und gezeigt. Danke! 👍

🦋 Susanne

Das bedeutet nur, dass du zu stark oder zu viel in die Dehnung gegangen bist. Also einfach korrigieren, ein bisschen weniger in die Dehnung gehen. So wie du es gemacht hast, kurz etwas raus - und mit weniger reingehen wieder weiter. Das passt dann schon. Und wird mit der Zeit immer besser, wirst sehen! 👍❤️

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