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Susanne 🦋.

Wien, Österreich

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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68 Beiträge
1581 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 17. April 2025 // Jana Keukenbrink // Kopf-Nacken-Hals

18. April, 12:45 Uhr

Servus ihr Lieben, heute nachgeholt, da es gestern in der App nicht funktioniert hat.

Für mich eine ideale Kombination aus Übungen, Intensität und Gesamtlänge der Einheit. 👍👍👍 Dankeschön, liebe Jana! 🤗

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Beantwortet am 18.04.25 | Freitag | Training des Tages

18. April, 12:22 Uhr

Servus lieber Werner! Einen guten Flug und einen wunderschönen Urlaub wünsch ich dir! In Thailand wirst du wohl lange nach den Osternesterln suchen müssen?! 😉😄 Erhol dich gut und gute Zeit! 🌞👍

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Beantwortet am 17.04.25 | Donnerstag | Training des Tages

17. April, 12:00 Uhr

Geht auch bei mir nicht... Tja, wenn nicht heute, dann morgen. Es gibt ja glücklicherweise soooooo viele Alternativen!

Servus aus dem heißen Wien, es hatte gestern bei mir 27 Grad! Uff! 🌞

Eure Susanne 🦋

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Beantwortet am 16.04.25 | Mittwoch | Training des Tages

16. April, 11:43 Uhr

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Alles Gute zum Geburtstag und viele Gelegenheiten zum Lächeln im neuen Lebensjahr! Liebe Grüße aus Wien, 🦋Susanne

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Kommentiert am Übungsgruppe // 15. April 2025 // Christian Gut // Unterarm-Handgelenk-Hand

15. April, 12:37 Uhr

Servus ihr Lieben,

Das war heute eine sehr gute Einheit - danke, lieber Christian! 🙏👍 PS: Ich hab auf der Matte geübt.

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Beantwortet am Hallo ihr Lieben ALLE, vlt interessie...

11. April, 18:13 Uhr

Ebenfalls dankeschön! Ein guter Einblick in Rolands Tätigkeiten! 👍

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Beantwortet am 10.04.25 | Donnerstag | Training des Tages

10. April, 12:05 Uhr

Christine Kreuk ich wünsch dir einen guten Aufenthalt im schönen Kärnten! Viel Freude mit dem 'Butzerl' wir wir sagen! 🤗🥰🥰🥰 Und eine dicke Haut fürs Baden, brrrrrrrrr 🥶🥶🥶🥶

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Kommentiert am Übungsgruppe // 8. April 2025 // Christian Gut // Ganzkörper

08. April, 12:22 Uhr

Servus ihr Lieben,

Ich bin ehrlich, mir war das großteils zu viel. Auch einfach von der Zeitdauer, 40 min. Musste manchmal einfach raus aus der Übung, weil ich nimmer konnte.

Bitte etwas gnädiger für diejenigen, die nicht so viel Kraft und Ausdauer haben! 🙏

Liebe Grüße, Susanne 🦋

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Kommentiert am Guten Morgen ihr Lieben 😊Das heutige ...

06. April, 12:00 Uhr

11-2025-04-03-scharbockskraut.JPG

Servus, liebe Martina! So knapp haben wir beide Geburtstag! Und beide gehören wir glaub ich zu den "Jungspunden" in der Runde! 😉Ja, also dann wünsch ich dir von Herzen ein so strahlend schönes neues Lebensjahr wie ich vor ein paar Tagen das leuchtend gelbe Scharbockskraut im strahlenden Sonnenschein entdeckt hab! Mögest du viele Gelegenheiten zum Lächeln haben! Alles Gute von 🦋Susanne

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Kommentiert am Und wieder ein Geburtstagskind..Susan...

05. April, 21:47 Uhr

055-2025-04-02-mauerbiene-im-gefleckten-lungenkraut.JPG

Nochmals ein liebes Danke an euch alle mit einem weiteren Gruß aus meinem Garten (1 Foto hab ich vorhin bei Stefanies Beitrag gepostet). Ich hab es mit den 4ern, am 4.4. geboren als 4. Kind, hatte über 4kg, und wohnte 18 Jahre lang auf der Stiege 4! Ein gutes Sonntagstraining wünsche ich euch jetzt schon und einen lieben Knuddel an euch alle!eure Susanne🦋

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