Vollkommen egal, ich velwechser rinks und lechts auch dauernd - also gleicht sich das aus! 👍😄😄😄

Von Herzen das beste Gelingen der OP. Und dir, dass du dich rasch und gut wieder von den Anstrengungen des Eingriffs erholst! 🤗🤗🤗🥰 Viel Sonne im Herzen und Kraft im Geist. Alles Liebe 🦋

Christel die Enkelin und der Oma Tag ist wichtiger als eine Nachricht hier! Ich wünsch euch beiden einen schönen Tag miteinander!

Tagestraining und die Therapeutentrainings mache ich auch immer, wenn es kein Therapeutentraining gibt, such ich mir selbst was raus. Seit gestern tut mir die linke Hüfte weh, innen. Da hat es mir beim Üben plötzlich einen Stich gegeben. Auch der Nacken links ist angeschlagen.

Ich war am Mittwoch mit meiner Lily beim Tierarzt, sie hat so viel abgenommen in letzter Zeit, nur noch 3kg, im Juli waren es noch 3,50. Die Blutwerte sind sogar besser als vor einem halben Jahr! Sonst auch nix Auffälliges. Es hängt wohl mit ihrem Alter zusammen, sie war 18 im Juni. 'Ich müsse damit rechnen, dass sie in dem Alter...' ich kann es gar nicht schreiben, hab gleich Tränen in den Augen. Sie ist alles, was ich hab, so abgedroschen das auch klingt.

So, jetzt schaue ich aber auch nach vorne 😄. Die Sonne scheint, meine Spatzen warten aufs Futter und meine Matte auf mich! 😉🏋️🤸

Liebe Grüße, Susanne 🦋

Servus, liebe Christel, weißt du, dass ich mich schon gefragt habe, ob du vielleicht krank bist. Weil ich gar nichts von dir gelesen habe in den letzten Tagen, also unabhängig von meinem Posting. Ich lese aber auch nicht alles und nicht jeden Tag, was so alles in den diversen Kanälen geschrieben wird, muss ich gestehen. Mit dem neuen Update komme ich noch nicht ganz klar. Ich krieg dauernd push ups (oder wie das Zeug heißt? 🤔🤷). Ich hab schon versucht, das abzuändern, aber irgendwie schaffe ich das nicht, was ich in der alten Version hingekriegt habe... Naja, es gibt Schlimmeres! 😉

Den Ausdruck 'Stampfkartoffel' kenne ich von einem lieben Freund aus Frankfurt, der glaub ich jeden Tag Kartoffel essen konnte, war seine Lieblingsspeise in allen möglichen Arten.

Gute Nacht dir! 🤗👋

Jule ja, ganz genau! 👍😊

Servus liebe Jana,

Das heutige Training hat mir sehr gut gefallen, besonders die Variante mit dem Rückenretter für die seitliche Rumpfdehnung. So konnte ich erstmals gut die Dehnung spüren ohne mich im restlichen Körper zu verkrampfen! Ein herzliches Dankeschön dafür!

Jetzt nach dem Training spüre ich meine LWS unangenehm. Freue mich auf nächste Woche, das Training ist in meinen Favoriten gelandet!

Eure Susanne 🦋

Momi weich gesprochen, weich gekocht und weich... 😉 das überlasse ich der Phantasie! 😁

Dinie hihi, ich zerkugel mich grad! 😂😂😂

Momi stopfer?? Von wegen Mäulchen stopfen? 😋😁

Jule und i mog's aum liabsten ois a Gaunza! Alles klar? 😉😂