Susanne 🦋.

Wien, Österreich

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

16. Oktober, 19:30 Uhr

🐶 Madu ich drück die Daumen, es ist einfach schöner, gemütsfreundlicher, wenn die Sonne scheint! Gestern ist ein Mäuslein durchs Grünzeug gehuscht. 🐭🥰 Zu schnell für mich zum Fotografieren 😁

16. Oktober, 19:22 Uhr

Danke, ich hab extra auf einen sonnigen Tag zum Fotografieren gewartet! 😉☀️😊

Servus, liebe Jana,

Das war ja heute ein schönes Training, du hast so gestrahlt vor guter Laune! 😊 Das war für mich so herrlich ansteckend fröhlich machend, ganz lieben Dank dafür! 🙏❤️

Zu deiner Frage: Ich übe mittels Handy. Konnte trotzdem alles sehr gut erkennen. Du hast wie immer genau erklärt und auch aus den wichtigen Richtungen / Positionen gezeigt. Klar, ich kannte die Übungen, weil ich ja schon länger dabei bin. Aber ich glaub, auch 'Frischlinge' kamen da gut zurecht.

Bis nächste Woche, ☀️👍🦋

15. Oktober, 22:56 Uhr

🐶 Madu Ja, das war ein Albtraum. Mein Ehemann hat sich irre lang Vorwürfe gemacht, er hatte vor dieser Behandlung geträumt, dass es Probleme gibt dabei. Und jetzt hab ich mein Lily-Mädi, das ja auch schon 18 ist und um die ich  mir auch Sorgen mach. Man muss die Zeit so genießen, die man mit den lieben Fellnasen hat! Gute Nacht euch! ❤️

15. Oktober, 21:34 Uhr

Wem sagst du das, Madu! Unser Kater Willy, damals 10 Jahre alt, war nur zum Zahnsteinentfernen bei der Tierärztin, ist ohne Narkose nicht möglich gewesen. Danach hatte sie uns angerufen, er ist munter, wir können ihn wieder abholen. Dann waren wir schon bei ihr, sollten noch kurz warten, sie müsse ihm noch irgendsoein Schläuchel von der Narkose entfernen.

Wir warten, hören zwischendurch seltsame Katzenlaute. Nach (uns endlos erscheinenden Minuten) kommt die Ärztin völlig aufgelöst: Willy habe ganz plötzlich eine Lungenembolie bekommen und sie hat einfach nix mehr machen können!

Ich wollte damals nicht zurück in die leere Wohnung, ich glaub, ich hab nie in meinem Leben so hysterisch geweint wie damals.

Man denkt meist nicht daran, wie gefährlich eine Narkose doch auch sein kann! Ich hab ehrlich gesagt auch daran gedacht, als ich das Foto sah: Gottseidank hat sie die Narkose überstanden!

Das mit den wenigen Zähnen ist vielleicht ein wenig ungewohnt, aber unsere Vierbeiner packen das erstaunlich gut! Vorbildhaft eigentlich!

Knuddel nochmal! 🤗🦋

15. Oktober, 19:21 Uhr

🐶 Madu ja, ist alles eine Sache der Gewöhnung! 💪🙏🤗

Servus liebe Petra,

Vielen lieben Dank für deine gute und genaue Anweisung mit dem Atmen. Ich mag zwar die Rotationsübung deshalb noch immer nicht 😉😄, aber ich hab bemerkt, dass ich innerlich viel ruhiger war, nicht überall so angespannt im ganzen Körper mit Tendenz zum Luftanhalten! Das stetige anweisen tat mir gut! 🙏

Bis nächste Woche, eure Susanne 🦋

Servus ihr Lieben,

Muss Claudia und den anderen recht geben.

Das, also genau gesagt, 1. Übung und Bewegungen am Ende, das war ein totaler Käse. Die Hüftbeugerübung solo ist schon so irre herausfordernd und oft nicht durchführbar für mich (wegen Schmerzen und/oder Schwindel). Dann sollen da noch Schultern dazu, das tut noch mehr weh, ich hab das Gefühl ich kipp nach hinten um, gedehnt wird gar nix, weil ich keine Ahnung habe, wie und wo genau (also was Claudia schrieb, mir fehlt eine genaue Beschreibung!). Der Abschluss detto - zu rasch, unklar und ich hab Schmerzen dabei.

Das waren verlorene Minuten für mich, sorry!

Freue mich jetzt aufs Therapeutentraining mit Petra!

Bis morgen, eure Susanne 🦋

15. Oktober, 12:44 Uhr

Oh nein, die Arme! 🤗🤗🤗 Tapfere kleine Kämpferin! Aber sie hat es sehr kuschlig beim Schlafen! Und wird sicherlich gaaaaaaaaanz besonders lieb verwöhnt werden, bis alles wieder verheilt und gut ist! Muss ja ein schöner Schreck sein, plötzlich mit weniger Zähnen aufzuwachen 😥 lieber Knuddel auch von mir und 🐈 Lily! 🙏❤️

Werner danke, lieber Werner! Mein Problem ist dabei, dass ich an mehreren Stellen was spüre - und dann bin ich mir sehr unsicher, wo genau ist jetzt diese Dehnung gemeint. Wahrscheinlich bräuchte ich bei so mancher Übung (diese ist ja nicht die Einzige, wo ich unsicher bin) einen Therapeuten neben mir, der mir das ganz konkret direkt an meinem Körper zeigt... 🤷🤔

Liebe Grüße 🦋👍