😂😂😂 Das mach ich lieber nicht! Da ginge es mit Sicherheit mehr als 17cm abwärts! 🤕

Dinie ich denk, du hast einen GG?? Oder hat er keine Lust auf Fotosafari bei dehnenden Little-Dinies? 😉😂😂

Joanna von Liebscher & Bracht super, liebe Joanna! Ich hoffe, ich kriege solo wieder ein Foto hin! Das ist leider nicht so einfach, wenn man keinen 'Fotograf' hat. Foto machen und gleichzeitig in die maximale Dehnung gehen... 😲😂

Gute Tage noch! 🦋 Susanne

Stefanie „Flip“ Lily übt sich in Kurz-Streckungen als Mini-Unterbrechung zwischen 'Schlafungen' 😉🥱

Stefanie „Flip“ uff, ich glaub, jetzt hab ichs! Sehr schwierig für mich anzusteuern, aber ein wenig spüre ich nun die Dehnung im Schultergelenk. ... Mein Lily-Mädi kennt sich grad gar nicht aus, was Frauchen da treibt. Sie liegt auf ihrem Pölsterchen am Tisch, sieht mich groß an und gibt seltsam murrende Töne von sich! 😂😂😂😸❤️

Schönen Abend noch 🦋

Stefanie „Flip“ danke, liebe Stefanie. Hm, irgendwo hakt es da offenbar, ich kann das nicht richtig ansteuern. Man sollte also mit dem Brustkorb nach unten und Richtung Knie gehen, möglichst ohne Hohlkreuz. Da gibt es keine Bewegung bei mir (wenn ich auf Kreuz achte!). Anscheinend bin ich irre steif da vorne im Brustbereich?! 🤔😲

Servus liebe Jana,

Die Übung mit der Schlaufe und Stuhl mit dem Durchhängen hab ich gestern bei Petra schon nicht verstanden. Was soll gedehnt werden, wie, und wo soll man was spüren?

Bei der letzten Übung wurde mir schwindlig, die musste ich viel langsamer machen.

Liebe Grüße, Susanne 🦋

Cornelia S bin auch der Meinung 🦋

Ui, Dinie, du meinst, wir sollten das alte Geo-Dreieck aus dem mit Schrecken verbundenen Mathe-Unterricht hervorkramen? 📐

Iiiiiieeeh! 😲😂😂😂

Stefanie „Flip“ schmunzel, der "Durchblicker" kommt glaube ich erst im nächsten Leben dran! 👀😲😉👍