Christel  Servus Christel, mei, du bist echt ein Schatz! So liebe und aufbauende Worte, als ob du in mich reinschauen könntest! Ich fühle mich nämlich immer schon so, so "nirgendwo dazugehörig". Auch hier in der Gemeinschaft hab ich den Eindruck, alle sind so fröhlich, gut gelaunt und zum Herumalbern aufgelegt. So WÄRE ich ja auch gerne, aber ich bin leider meistens ernst und nachdenklich und "kann nicht mitreden".Über 50 Jahre Ehe - das ist schön, wenn man eine so lange Zeit gut miteinander verbringen kann. Bei uns wären es dieses Jahr 25 Jahre gewesen. Ferdinand hat übrigens auch im Juli Geburtstag, am 15. Das ist keine Selbstverständlichkeit, so einen guten und engen Kontakt zum Enkerl zu haben! Meine Tochter sehe ich so etwa 1x/Monat, aber sie ruft mich (seit das mit Ferdinand passiert ist) jeden Tag an und wir plaudern dann. Das genieße ich sehr.Eine liebe Umarmung nochmal! 🤗🦋

Gisela T ja, genau, ich hab mich ein wenig missverständlich ausgedrückt 😂😬!

Uff, ja, das war schon eine spezielle Herausforderung, die Übung doppelt, noch dazu in der 'Jana-Variante' mit dem Vorbeugen! Hat aber gut getan 🥵🥵🥵!

Dein T-Shirt ist sowas von herzig, im wahrsten Sinne des Wortes! 👍❤️❤️❤️❤️❤️👍 Zaubert ein Lächeln in mein Gesicht 🥰!

Gar nichts! Auf der Matte werden noch zusätzliche Muskelstränge einbezogen, dadurch wird die Übung schwieriger. 👍

😂 Die 135 Grad sind wohl ein Scherz, lieber Roland!?! Das kommt im nächsten Leben dran! 😬😅😅😅

Christel ach, danke, Christel! Im Moment fühle ich mich so instabil und zerbrechlich psychisch. Mein Körper spinnt dauernd und ich muß nun lernen, alleine damit umzugehen. Früher konnte ich einfach zu Ferdinand gehen, er war einfach IMMER Heimat, Trost, Halt und Ruhe und Wärme... Das fehlt mir sooooo sehr.

Petra das stimmt, Training ist Fixpunkt! Ich hab 2025 noch keinen einzigen Tag ausgelassen, auch wenn es mir manchmal gar nicht gut geht psychisch oder körperlich.

Ja, das ist eine gute, motivierende Idee! Fast ein bisschen wie in der Schule mit 'Sternchen' oder sonstigen lieben Stempeln oder Pickerln (=Aufkleber). Aber irgendwo hat doch jeder von uns noch ein Kind in sich, das sich freut über solche 'Belohnungen'! 👍😉🥰😅

PS: Mein streak wäre eigentlich auch schon länger als angezeigt. Irgendwann nach etwa 20 Tagen war er plötzlich wieder auf 0. Aber da ich ja weiß, dass ich jeden Tag mitmach (gibt wirklich nur einige Tage Ausnahmen bisher), stört mich das nicht. 🤗😂

Birgit S. Danke, das ist sehr, sehr lieb von dir! Tut einfach gut, wenn ich merke, dass jemand an mich denkt! 🙏🤗🙏🤗🙏

Danke, bin heute mit Kopfschmerzen, Übelkeitsgefühl und Schwindel ins Training gestartet. War tw. sehr herausfordernd. Es geht mir jetzt ein wenig besser. Fühle mich generell zerbrechlich.

Liebe Grüße, eure Susanne 🦋