Doris S.

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Beantwortet am Liebes Team von L&B,ich habe beim...

Feb 05 at 09:24 PM

Lieben Dank, Dinie! Dann schmeiß ich mich mal auf den Rückenretter. 😊

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Kommentiert am Liebes Team von L&B,ich habe beim...

Feb 05 at 06:57 PM

Hallo Dinie, vielen Dank für deine Nachricht!

Ich übe seit August 23 mit der App nahezu täglich, mindestens 5 mal die Woche. Schaffe es leider nicht immer.

Vor ca. 2 Jahren habe ich über YouTube angefangen, die Übungen von Roland zu machen. Gut, dann nicht regelmäßig, halt so, wie ich es einrichten konnte.

Ich werde deinen Tipp dankend annehmen und hoffe, dass es was bringt.

Schön, dass es dir wieder gut geht 🙂

Vielleicht meldet sich ja noch jemand hierzu mit einem Rat. ☺️

Liebe Grüße

Doris

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Gepostet

Feb 04 at 08:37 PM

Liebes Team von L&B,
ich habe beim staubsaugen, fegen und wischen immer Schmerzen im unteren Rücken.
Mache regelmäßig hier die Übungen mit und trotzdem immer noch diese Beschwerden.
Ich muss dazu sagen dass ich eine leichte Skoliose zwischen dem 2.-4. Lendenwirbel habe, die mir aber sonst keine Probleme bereitet.
Was kann ich tun? Hilft da der Rückenretter? Ich habe einen.
Lieben Gruß und danke für eine Antwort,
Doris

Kommentiert am 14.01.24 - Sonntags-Training

Jan 14 at 08:06 PM

Danke, Roland, hat Spaß gemacht!

Und gerne wieder die Erklärungen wie am Schluss.

Dehne jetzt schon einige Monate hier mit der App, die ist echt super. Vorher immer wieder auf YouTube geschaut und geübt, auch bei den Live Trainings mitgemacht.

Habe noch einige Schwachstellen, aber es wird immer besser, danke dafür 😃

Allen noch einen schönen Abend 😉

Liebe Grüße Doris

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Kommentiert am 24.12.23 - Sonntags-Training

Dec 24 at 09:05 PM

Ich wünsche allen ein schönes Weihnachtsfest ☃️

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