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Doris S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
17 Kommentare

Gepostet

02. Januar, 20:32 Uhr

Arthrose Fingergelenke, Übungen?

Hallo zusammen,
gibt es irgendwelche Übungen, um Arthrose in den Fingergelenken entgegen zu wirken?
Herzlichen Dank!

Viele Grüße
Doris

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Gepostet

04. Februar, 20:37 Uhr

Liebes Team von L&B,
ich habe beim staubsaugen, fegen und wischen immer Schmerzen im unteren Rücken.
Mache regelmäßig hier die Übungen mit und trotzdem immer noch diese Beschwerden.
Ich muss dazu sagen dass ich eine leichte Skoliose zwischen dem 2.-4. Lendenwirbel habe, die mir aber sonst keine Probleme bereitet.
Was kann ich tun? Hilft da der Rückenretter? Ich habe einen.
Lieben Gruß und danke für eine Antwort,
Doris
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