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Doris S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
17 Kommentare

Beantwortet am 01.02.25 - Training des Tages mit Roland

01. Februar, 20:24 Uhr

Hallo Trix, diese Frage hatte ich neulich auch schon gestellt. Es gibt ein Video für Fingergelenksarthrose, guckst du

https://premium.liebscher-bracht.com/programs/unsere-top-3-ubungen-bei-fingergelenks-arthrose-d0d1e3

Viele Grüße Doris

Antworten

Kommentiert am Arthrose Fingergelenke, Übungen?Hallo...

13. Januar, 14:46 Uhr

Lieben Dank, Stefanie!

Antworten

Gepostet

02. Januar, 20:32 Uhr

Arthrose Fingergelenke, Übungen?

Hallo zusammen,
gibt es irgendwelche Übungen, um Arthrose in den Fingergelenken entgegen zu wirken?
Herzlichen Dank!

Viele Grüße
Doris

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Kommentiert am 07.12.24 - Training des Tages mit Roland

07. Dezember, 20:10 Uhr

Guten Abend zusammen!

Ich habe 20 geschafft. Bin 63 Jahre jung. 😀

Bin im 2. Jahr in der App mit dabei, habe aber schon vorher bei YouTube einige Übungen mitgemacht, habe das Präventionstraining absolviert und bin bei den Live-Trainings immer mit dabei gewesen.

Meine Problemzonen sind der untere Rücken und die Knie. Beides wird immer besser 👍

Allen einen schönen 2. Advent!

Viele Grüße

Doris

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Beantwortet am Liebes Team von L&B,ich habe beim...

05. Februar, 21:24 Uhr

Lieben Dank, Dinie! Dann schmeiß ich mich mal auf den Rückenretter. 😊

Antworten

Kommentiert am Liebes Team von L&B,ich habe beim...

05. Februar, 18:57 Uhr

Hallo Dinie, vielen Dank für deine Nachricht!

Ich übe seit August 23 mit der App nahezu täglich, mindestens 5 mal die Woche. Schaffe es leider nicht immer.

Vor ca. 2 Jahren habe ich über YouTube angefangen, die Übungen von Roland zu machen. Gut, dann nicht regelmäßig, halt so, wie ich es einrichten konnte.

Ich werde deinen Tipp dankend annehmen und hoffe, dass es was bringt.

Schön, dass es dir wieder gut geht 🙂

Vielleicht meldet sich ja noch jemand hierzu mit einem Rat. ☺️

Liebe Grüße

Doris

Antworten anzeigen (2) Antworten

Gepostet

04. Februar, 20:37 Uhr

Liebes Team von L&B,
ich habe beim staubsaugen, fegen und wischen immer Schmerzen im unteren Rücken.
Mache regelmäßig hier die Übungen mit und trotzdem immer noch diese Beschwerden.
Ich muss dazu sagen dass ich eine leichte Skoliose zwischen dem 2.-4. Lendenwirbel habe, die mir aber sonst keine Probleme bereitet.
Was kann ich tun? Hilft da der Rückenretter? Ich habe einen.
Lieben Gruß und danke für eine Antwort,
Doris
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Kommentiert am 14.01.24 - Sonntags-Training

14. Januar, 20:06 Uhr

Danke, Roland, hat Spaß gemacht!

Und gerne wieder die Erklärungen wie am Schluss.

Dehne jetzt schon einige Monate hier mit der App, die ist echt super. Vorher immer wieder auf YouTube geschaut und geübt, auch bei den Live Trainings mitgemacht.

Habe noch einige Schwachstellen, aber es wird immer besser, danke dafür 😃

Allen noch einen schönen Abend 😉

Liebe Grüße Doris

Antworten

Kommentiert am 24.12.23 - Sonntags-Training

24. Dezember, 21:05 Uhr

Ich wünsche allen ein schönes Weihnachtsfest ☃️

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