Lieben Dank, Dinie! Dann schmeiß ich mich mal auf den Rückenretter. 😊

Hallo Dinie, vielen Dank für deine Nachricht!

Ich übe seit August 23 mit der App nahezu täglich, mindestens 5 mal die Woche. Schaffe es leider nicht immer.

Vor ca. 2 Jahren habe ich über YouTube angefangen, die Übungen von Roland zu machen. Gut, dann nicht regelmäßig, halt so, wie ich es einrichten konnte.

Ich werde deinen Tipp dankend annehmen und hoffe, dass es was bringt.

Schön, dass es dir wieder gut geht 🙂

Vielleicht meldet sich ja noch jemand hierzu mit einem Rat. ☺️

Liebe Grüße

Doris

Danke, Roland, hat Spaß gemacht!

Und gerne wieder die Erklärungen wie am Schluss.

Dehne jetzt schon einige Monate hier mit der App, die ist echt super. Vorher immer wieder auf YouTube geschaut und geübt, auch bei den Live Trainings mitgemacht.

Habe noch einige Schwachstellen, aber es wird immer besser, danke dafür 😃

Allen noch einen schönen Abend 😉

Liebe Grüße Doris

Ich wünsche allen ein schönes Weihnachtsfest ☃️