Ina in Liebscher & Bracht

Ina

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

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2 Beiträge

566 Kommentare

Kommentiert am Fußgelenk-Fuß & Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 22.05.26

22. Mai, 10:51 Uhr

Die Kombi heute war richtig gut😃

Dss 'Bögeln' hat ganz schön reingehauen.

✅️✅️✅️✅️✅️🤗

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Kommentiert am Für die Android L&B App ist ein ...

22. Mai, 10:40 Uhr

Dankeschön für die Info🤗

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 21.05.26

21. Mai, 07:44 Uhr

Es gibt so Tage, da fühlt sich mein Körper irgendwie schwerfällig an, heute ist so einer.😏 Den Nacken frei dehnen war schonmal ein guter Anfang, da wieder raus zu kommen. 😊✅️✅️✅️✅️🤗

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Kommentiert am Sitzfalle-Tag 5

20. Mai, 11:15 Uhr

Wow, bewegende 9 Minuten.😃

Dankeschön für diese Challenge 🙏☺️🤗

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Beantwortet am Zwerchfell-Atmung & Unterer Rücken-Bauch | Mittwoch | Training des Tages | 20.05.26

20. Mai, 11:04 Uhr

Berichte mal gerne, was der Facharzt dazu gesagt hat.👋

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Kommentiert am Zwerchfell-Atmung & Unterer Rücken-Bauch | Mittwoch | Training des Tages | 20.05.26

20. Mai, 11:02 Uhr

Das Atmen ist für mich eine neue Challenge. Gestern Abend hatte ich eine Breathwork Session, heute merke ich, das ich im ausgeatmeten Zustand länger durchhalte.😊 ✅️✅️✅️🤗

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 19.05.26

19. Mai, 11:01 Uhr

Bin heute etwas spät, aber trotzdem eine sehr gute Dehnung😊✅️✅️🤗

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Kommentiert am Sitzfalle-Tag 2

18. Mai, 12:16 Uhr

Einfach nur gut diese Übungen🥰

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Kommentiert am Sitzfalle-Tag 1

18. Mai, 11:55 Uhr

🥰🙏🤗