Frohe Ostern wünscht euch allen Heidi 🐰🐇🐥🐣♥️

Das geht mir auch so, deshalb kann ich das gut verstehen.

Günter Achatz

Das hat mir doch ein Lächeln entlockt, Danke dafür und schööne Ostern 🐣🐰🥰

Hat super gut geklappt, Nacken Übungen finde ich immer gut. Danke Roland und allen einen schönen Tag 🦝🥰👍

Danke Christian, das hat richtig gut getan 👍.

Cool!!!🐈

Hat voll Spaß gemacht. Mit der Schlaufe komme ich jetzt langsam besser zurecht, allerdings halte ich das Video beim Anlegen der Schlaufe mal kurz an. Zum Abschluss war das ja auch ein schönes Krafttraining, vor allem wenn man es länger macht. 🥰👍

Mir geht es auch so, ich mache diese Übung oft im Wasser nach dem 🏊 Schwimmen und da habe ich die ersten Male brutale Krämpfe, die dann aber besser werden bzw. ganz aufhören. Deshalb sage ich, öfter machen auch mal zwischendurch. Ist eine gute Übung für unsere geplagten Füße.

Peer Hirschbühl

Das wird definitiv besser, wenn Du die Kieferübungen auch zwischendurch öfter machst, auf einmal merkst Du, dass sich was verändert hat. Bleib dran und viel Erfolg.

Gruß von Heidi 🤪

Das hast du gut geschrieben, Ernährung und Bewegung und nicht essen auf der Rolltreppe mit dem Smartphone in der Hand und dem Kaffeebecher,die E Zigarette in der Hosentasche mit grimmigem Gesicht und Rammgeschwindigkeit, so gehen 🚶 viele durch den Tag. Dabei geht es mit einem Lächeln und Respekt auch anders.

Ich versuche es zumindest. Einen schönen Tag wünsche ich dir und Danke für das schöne Bild Gruß von Heidi.