BRIGITTE FRENKEL wie kann ich meine E Mail Adresse aendern?

Über Deine Äußerungen bin ich empört, liebe Brigitte. Ich habe soeben die Übungen gemacht und fand sie sehr gut. Mir ist keine Gotteslästerung aufgefallen, ja und es ist nicht dein Roland.

Das war sehr intensiv und hat richtig gut getan, außerdem hat es Spaß gemacht. Bei der letzten Übung habe ich ziemlich gezittert, auch weil ich das Gefühl hatte, nach vorne zu kippen. Aber das hat sich im Laufe der Übung gebessert. Danke Christian und bis nächste Woche. 🥰

Therese Aeschlimann

Guut gemacht, Danke für das nette Gedicht. 😂💓👍

Das ist sehr schön, Gratuliere, es freut mich 👍

Christel

Ich halte dir die Daumen liebe Ŕosa-Maria.👍👍👍

💓lichen Glückwunsch und alles Gute gepaart mit viel Freude am Dehnen und Bewegen. Gruß von Heidi. 🤸‍♂️🎁

Dr. Reinhard Boß für mich ist bei der Übung die Atmung ganz wichtig und zwar beim Hochkommen einatmen und an dem Punkt an dem du denkst es geht nicht mehr, kräftig ausatmen, probiers aus dann schaffst du es. Toi toi toi.

Hat alles sehr gut getan, auch die letzte Übung mit den Händen fand ich super und sehr intensiv. Danke liebe Jana und Gruß von Heidi.

Schöne Variante, das hat gut getan. Ich wünsche allen eine schöne Woche, Gruß Heidi. 👍💓💙💜

Ich fand die Übung auch sehr wohltuend und die kann man gut mal so nebenbei im Vorbeigehen machen, das hat sicher einen sehr positiven Effekt. Also wir bleiben weiter dran und üben. Gruß Heidi