Liebe Petra,

Das war ein super schönes Training. Ich hätte nicht gedacht, daß ich ein Defizit mit den Füßen habe. Hat alles sehr gut getan. Danke und eine schöne Woche. 💙💜🤎

Hallo Gerhild ich mache die Übungen aus Zeitgründen zu unterschiedlichen Tageszeiten. Manchmal erst so gegen Mitternacht, danach kann ich prima einschlafen. Dabei habe ich bemerkt, daß ich bei der gleichen Übung unterschiedlich beweglich bin. Vielleicht probierst Du es mal zu einer anderen Tageszeit.?!

Rob J hallo Rob,

Das hier ist Training für alle mit unterschiedlichen Defiziten, so gibt es sicher Leute, die ihren Fuß nicht mit der Hand erreichen. Freu dich, wenn du das kannst.

Daniel toll das Du das herausgefunden hast!!! Gratuliere.

Das gleiche habe ich mich auch schon oft gefragt, ich glaube, auf jeden Fall in einem schlechteren. Auch psychisch hat es glaube ich positive Auswirkungen. Also weitermachen...😍

Das ist doch prima, weiter so und Gruß von Heidi.

Schöne Übung, ganz toll, hat gut getan,habe mich zuvor dermaßen schlapp gefühlt, hier in München war gerade starker Regen und ein kleines Gewitter. Jetzt nach der Übung fühle ich mich wieder besser. Habt einen schönen Tag. 😘

Super!!!👍

Ingrid S. Stimmt!!! Ich finde, man sollte sich auf sich und seinen Körper konzentrieren und die negativen Dinge möglichst nicht an sich ranzulassen, vor allem, wenn sie einen eigentlich gar nicht betreffen. Eine schöne Woche wünscht Dir Heidi. ☺👍

Schönen Urlaub 🕶👙🎵❤