🌺einen schönen gedehnten Sonntag uns allen. Bis morgen 🤗

✅✔️🌷puh, Sonntag ging's noch easy...heute etwas hakelig. Wetterfühlige Muskeln🙄. Dafür schaff ich's jetzt die Zehen aufzustellen. Schönen Donnerstag. Bis morgen 🤗

✔️✅🌷das Nackengedöns ist so ziemlich gelöst, da klemmt nix mehr. Komischerweise war der Flow nicht in alle Richtungen angenehm. Vom Sonntagstraining das Durchhängen und die Zehenübung noch drangehängt. Da freu ich mich schon auf die Tagestrainings. Schönen Feiertag. Bis morgen.🐣

🐣🐥🌷🐣🐥🌷Fühle mich sehr entspannt! Tolles Training...Wünsche Euch allen frohe Ostern und schöne Feiertage 🐣🐥🌷🐣🐥🌷

✅✔️🌺

In der Wärme dehnt es sich noch mal besser...guten Flug ✈️, mach Dir ne schöne Zeit... und komm gut erholt zurück.🤗

✅✔️🌺für die Halluxfüsse - Zehen auf dem Knieretter versuchen zu spreizen, die zieht es beim Vorbücken sonst seitwärts und das wollen wir doch nicht...Bis morgen🤗

✅✔️🌺🥳

Happy Birthday, liebe Gabriele!!💐🍀🎂🥂

✅✔️🌺mit Hängen und Würgen geschafft...Frühling - Unkraut - Rücken...the same procedure...🙈

🔆igen Mittwoch. Bis morgen🤗