Hallo liebe Eva, von mir kriegst Du keine Tipps, ich möchte Dir nur gute Besserung wünschen und viel Geduld beim Auskurieren💐

Wie Wechseldusche...schau ich nach Mexico wird's mir warm...schau ich zum Fenster❄️ frier ich.😂 Die Finger kann man auch beide von unten ans Auge legen, finde ich einfacher. Habt Ihr schon mal beobachtet, wie manche Schauspieler das machen, wenn sie dem Gegenüber in die Augen schauen? Da gehen die Augen ganz schnell hin und her. Schaff ich nicht, find's nur spannend, was möglich ist. Macht's Euch schön. Bis morgen 🤗

Thomas Bühner Wegen der Konzentration auf die Übung sollten wir schon ruhig sitzen. Ich kombiniere Augen/Kiefer unten mit Hüfte/Beinen.

Wie schön, dass Du selbst in Deiner Freizeit mit uns übst und uns am laufen hältst...Die Wärme ist direkt zu mir rüber geschwappt...krieg ich gleich Fernweh.🏝️ Genieße die Zeit mit Deinen Lieben. Euch anderen einen schönen, wenn auch schattigen Sonntag🤗

Spitzauer Eva Maria Gute Besserung!!💐 Bei Entzündung lieber Ruhe geben, auskurieren und dann wieder Gas geben. LG

Grade noch mal gut gegangen. War so weit in der Grätsche, dass ich Angst hatte wegzurutschen und am Schrank war kein Halt. Nächstes Mal mache ich die Übung wieder vor nem Tisch, da kann ich mich im Notfall festklammern...Selber Schuld, 🙄 kenne ja die Übung und Restalkohol war auch nicht im Spiel😂 Schönen Samstag.🤗

Entsäuerung wäre das Stichwort. Vielleicht nehme ich mir die Fastenzeit zum Anlass.🤔

Fand ich am Sonntag schon spannend. Kannte die Übung nicht. Gleich notiert! Zieht bei mir extrem an Hüfte und Oberschenkel außen, obwohl ich diesen Bereich täglich bearbeite. Der Flow hat meine Hüfte wieder beschwichtigt. Manchmal frustrierend, dass die Faszien, kaum zum „Fließen" gebracht, wieder dicht machen. Schönen Freitag. Bis morgen 🤗

Herausfordernd...Schultern und Ellenbogen haben sich gewehrt...da merke ich das nasse Wetter. Der Zeigefinger ist mir immer wieder entwischt und musste eingefangen werden. Und wie jedes Mal...hinterher ist alles fein, fühlt sich entspannt an und die Tortur hat sich gelohnt. Schöne Weiberfastnacht für die, die Spaß dran haben🥳

Den Sitz nehme ich inzwischen perfekt ein...ohne die stützende Hand, kippe ich allerdings wie ein nasser Sack.😂 Ansonsten bin ich, mein Rücken, meine Hüften, meine Zehen und alle meine Teile, die bisher schmerzhaft waren, Roland dankbar für sein unermüdliches Tun und was er mir damit ermöglicht. Von mir aus könnte er auch vom Mond senden. Spanien ist natürlich deutlich schöner....Macht Euch nen schönen Mittwoch. Bis morgen🤗