Übe die Position seit Dezember. Ging anfangs nur mit spitzem Winkel im Knie. Kann jetzt ohne Umzukippen sitzen…mühselig ernährt sich das Eichhörnchen 😂
Momi
Kommentiert am 21.02.24 - Training des Tages mit Roland
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Kommentiert am ✨ Die ISG-Ischias-Challenge ✨ Tag 4 👉 DIESER Muskel macht oft Ischias-Schmerzen!
Feb 23 at 08:50 AM
Hat gut getan 😅